Potraviny , ktoré znižujú krvný tlak - a niektoré ďalšie malé tajomstvo

Máte vysoký krvný tlak ? Možno , že užívate lieky na predpis . Existujú potraviny , ktoré znižujú krvný tlak , a to funguje veľmi dobre v kombinácii s ďalšími prírodnými prostriedkami . Dovoľte mi , aby som vám trochu informácií o regulácii krvného tlaku s využitím všetkých prírodných metód , a prečo by ste nemali brať na predpis drugs.First zo všetkého , ak máte brať lieky tu niekoľko vecí , ktoré možno neviete . Lieky na predpis sú často syntetické , a môžu urobiť viac škody ako úžitku , aby vaše telo . Vedeli ste , že neliečime príčinu hypertenzie ? Oni len liečbu príznakov . Alfa a beta - blokátory môžu spôsobiť bolesti hlavy , nevoľnosť , a dokonca aj zvýšiť svoje hladiny zlého cholesterolu ! Takže , aké sú niektoré z potravín , ktoré znižujú krvný tlak ? Tu je krátky zoznam potravín , ktoré sú preukázateľne pracovať na zníženie krvného tlaku : 1. Banány - bohatá na draslík , banány sú výnimočné pomáhajú znížiť svoje hodnoty . 2. Čokoláda - ÁNO ! Horká čokoláda je preukázané , že pomáhajú hypertenzie v nedávnej studies.3 . Zeler - Nesmiete byť fanúšik zeler , ale ak môžete jesť pár stebiel každý deň , je to veľmi dobré pre krvný tlak . Oleje na zeleri sú vynikajúce pre condition.4 . Salmon - losos a iné druhy rýb , ktoré obsahujú omega 3 rybie oleje sú jedny z najlepších možností , ktoré môžete urobiť , keď používate stravu ako jeden zo spôsobov , aby pomohol Vášmu telu znížiť krvný tlak . Nejedzte tieto potraviny viac ako dvakrát týždenne , pretože obsahujú vysoké množstvo mercury.These sú len niektoré z potravín , ktoré znižujú krvný tlak . Existujú desiatky ďalších možností , príliš veľa na zoznam . Ak máte obavy o užívaní liekov na predpis a chcete znížiť množstvo s použitím prírodných možností, to môže ľahko byť done.You naozaj potreba kombinovať niekoľko metód pri kontrole hypertenzie prirodzene . Hlboké dýchanie , meditácia , prírodné bylinné doplnky a strava sú všetky dobré spôsoby , ako dosiahnuť this.There je on - line sprievodca , ktorý je plný informácií , ktoré vám pomôžu znížiť hodnoty na normálnej úrovni len pár dní čas - bez liekov ! Jedná sa o najpredávanejší sprievodca všetkých čias a je preukázané , že funguje . Musíte sa na to pozrieť , ak ste vážne o svoje zdravie . Môžete zlepšiť vaše celkové zdravie a pridať niekoľko rokov svojho života tým , že odstráni predpis drugs.You môžete dozvedieť všetko o potraviny , ktoré znižujú krvný tlak a všetkých ostatných tajomstiev , málo známe fakty o hypertenzii a ako ju ovládať nižšie .
Podľa : Tess Tackett