Nadmerné priberanie na váhe je problémom obavy , aké veľké množstvo ľudí po celom svete sa stretávajú s týmto problémom . To bolo uvedené v prieskume , že niektoré krajiny , ktoré vykázali nadmerný váhový prírastok za vnútroštátnu záležitosť obáv . Nadmerné priberanie na váhe je jeden problém , ale to dáva rôzne iné zdravotné problémy . Diabetes , krvný tlak a srdcové problémy sú veľmi často pozorované nezdravé podmienky pozorovanej medzi ľuďmi , ktorí trpia nadmernou telesnej hmotnosti . Aby zostali ďaleko od všetkých týchto problémov , prvá vec , ktorú musíte urobiť , je udržať svoju váhu . Existujú rôzne dôvody , ktoré vedú k nadmernej telesnej hmotnosti , niektoré z nich som sa už zmienil nižšie : 1. Nadmerný príjem potravín obsahujúcich tuky a sacharidy je jedným z najčastejších dôvodov pre nadmernej telesnej hmotnosti . Musíte sa riadiť svoj jedálniček , ak chcete , aby zostali ďaleko od nadmernej hmotnosti gain.2 . Nedostatok fyzickej aktivity , je jednou z hlavných príčin nadmernej telesnej hmotnosti . V súčasnej dobe je vo svete počítačov , takže veľa ľudí si prácu len sedieť na jednom mieste . To je jeden z dôvodov , prečo sa nedostatok pohybovej aktivity , ktoré neskôr vedie k nadmernej hmotnosti gain.3 . Hypotyreóza spôsobuje nadmerné zisk hmotnosti v mnohých prípadoch . Nedostatok hormónov štítnej žľazy znižuje rýchlosť metabolizmu jedla . To vedie k strate chuti do jedla a telesnej hmotnosti skromný . Tuku v tele dostane nahromadené , ktoré v konečnom dôsledku vedie k nadmernej telesnej hmotnosti . 4. Nadmernej telesnej hmotnosti v osobe je niekedy pozorovaný byť dedičná . To bolo uvedené v rôznych zdravotníckych štúdií , že niektoré gény sú zodpovedné za vznik tučnosti v ľudu . Tento typ nadmernej telesnej hmotnosti je možné ovládať pomocou pravidelného cvičenia a riadenej diet.5 . Depresia , stres , hnev a úzkosť sú psychické dôvody , ktoré vedú k nadmernej telesnej hmotnosti v osobe . Osoba , ktorá trpí niektorou z týchto zdravotných problémov , sa obvykle zvyknutí na nezdravé stravovacie návyk , ktorý vedie k nadmernej telesnej hmotnosti . Niektorí ľudia sa cítia bez napätia , keď jedia jedlo , to je psychologický , ale je to pravda . Takže , ľudia jedia viac a trpia nadmerným priberanie na váhe problem.6 . Syndróm polycystických ovárií ( POS ) je dôvodom pre nadmernej telesnej hmotnosti v mnohých prípadoch . To je pozorované iba u žien . Asi 65 % týchto žien na celom svete trpí nadváhou alebo obezitou v dôsledku tohto syndrómu . Príznaky POS patrí akné , fúzy , rednutie vlasov na hlave , nepravidelná menštruácia , silné krvácanie , z ktorých všetky sú spojené s nadprodukciou androgénov , alebo mužských hormónov . Ak ste sa stretávajú niektoré z týchto príznakov , ovládať svoje telesnej hmotnosti teraz inak to môže viesť k zlyhaniu v pregnancy.7 . Starnutie je zistené, že jedným z dôvodov pre nadmernej telesnej hmotnosti . Spôsob metabolizmus v tele spomaľuje v dôsledku staroby , ktorý vedie k hromadeniu tukov , ktorý spôsobuje nadmerné hmotnosti gain.8 . Cushingov syndróm spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti je veľa ľudí . To je problém , spôsobené v dôsledku prebytku hormónu kortizolu v tele . Tuk Počas tejto nahromadené do tváre , brucha a hornej časti chrbta spôsobuje človek vyzerať objemné v niektorých častiach tela , ale ruky a nohy zostať štíhly . 9. Lieky môžu tiež vyvolať nadmernej telesnej hmotnosti . Niektoré lieky , ak sú užívané v nadbytku vedie k nárastu telesnej hmotnosti . Steroidy . Pálenie záhy liečba , antikoncepcia , zabavenie ochranné prostriedky , migrény úľavu od , diabetes lieky a antidepresíva sú lieky , ktoré majú dodať efektu , nadmernej telesnej hmotnosti pri užívaní presahujúcej bez udania dôvodu . 10. Nedostatočné spánku tiež spôsobuje problém nadmernej telesnej hmotnosti . Je spánku , ktorý pomáha tráviť potravina obsahuje . Ale , ak nechcete spať jedlo nedostane správne stráviteľné . To má za následok ukladanie nadmerných tukov a sacharidov v tele , ktorá spôsobuje hmotnosť gain.These sú top 10 dôvodov pre nadmernej telesnej hmotnosti , ktorú potrebujú , aby zostali ďaleko od | By : . Sylvester