Pochopenie nameraných hodnôt pomocou krvného tlaku Graf

Jeden zásadný krok smerom k vedeniu zdravého životného štýlu je , že by ste mali mať možnosť pravidelne kontrolovať krvný tlak . Samozrejme to znamená , že budete tiež musieť naučiť aj len základné znalosti o týchto číslach , pretože nikdy neviete , že ste už vo vysokej miere a že by vás na riziko , že ochorenie srdca . Áno , táto správa by mohla byť pre vás nové , ale môžete naozaj mať vysoký krvný tlak bez toho, aby dochádzalo tieto príznaky zvyšok populácie robí . Takže pre vás byť celkom v bezpečí a vedieť , či ste v normálnom limite , budete musieť sledovať pomocou krvných zmien prostredníctvom pomôcť poklesu tlaku krvného tlaku chart.Blood obehu ako krv bude pohybovať v rámci arteriol , žily a kapiláry . Je to preto , že sa krv od srdca , anatómie vysvetľuje . Je to pojem , krvného tlaku graf , ktorý ide vždy v dvoch čísel . Keď je srdcový tep , ktorý sa nazýva systolický tlak a diastolický tlak , ak je to v relaxačnom state.The význame tlaku grafe je to , že pomáha osobe učenie podrobnosti o jeho krvného tlaku . To umožňuje potom ukázať tie potrebné údaje v prípade , že krv je v normálnom rozmedzí , veľmi nebezpečné a zraniteľné . Takáto tabuľka sa zvyčajne zobrazuje štyri hodnoty od normálu až do etapy - 2 vysoký krvný pressure.In skutočnosti , že by bolo výhodné , ak môžete vidieť niektoré grafy , ktoré ukazuje , ako hypotenzia hodnoty a pre hypertenziu taky . Jedným z príkladov , ktorý by bol nasledujúci : Po prvé , poďme základ , ktorý z systolický čítanie pod 120 mm Hg a diastolický čítanie pod 80 mm Hg . Že krvný tlak je normálne , aby vec , ktorú musíte urobiť , je zachovať zdravý životný štýl ste už leading.There je pre- hypertenzia , kedy systolický čítanie je medzi 140-159 mm Hg a diastolický čítanie bude medzi 90-99 . Ste Predpokladám , potom pridať nejaké cvičenia vo svojej rutiny a potom menej soli konkrétne potravín , ktoré jete . Bolo by lepšie , keby sa vyhnete veľa piť a prestať fajčiť too.If to bude viac ako 160 mm Hg u systolického a 100 mm Hg viac pre diastolický čítanie , potom kategórie bude spadať na hypertenzia 2. stupňa . Bolo by lepšie , že by ste sa mali spýtať na radu lekára pre správne lieky . Mali by ste mať dobrú starostlivosť o vášho výberu aktivít a potom pravidelnej stravy . Jedna vec príliš , budete aj naďalej byť bez stresu . Aj keď v určitom okamihu skutočne , tieto čísla záležitosti v minimálnej , priemernej maximálnych milimetroch ortuťového stĺpca , pretože tam sú samozrejme rôzne vekové kategórie , ktorí sa zdravie test.It nie je divu , samozrejme tie zdravotníci sa rozhodli pre ručné tlakomer a stetoskop , keď sa meria . Typicky , oni berú čítanie v hornej časti lakťa . Kontrola sa zároveň pomocou krvného tlaku graf tiež je vhodné , aby sa vykonáva každý deň , takže môže mať presné výsledky . Pokiaľ máte normálny krvný tlak , znížiť riziko komplikácií
By : . Scheygensmith