Opravné prostriedky pre kalenie tepny

V tomto svete rýchleho občerstvenia , s vysokým obsahom nasýtených tukov špeciality , vysoké jedla soľ a zdanlivo nekonečný sprievod stresujúcich udalostí , to nie je nezvyčajné pre osobu mať aj vysoký krvný tlak , krvný cholesterol čítanie 150 miligramov na deciliter krvi alebo vyšší , a tiež určitý stupeň kôrnatenie tepien . Odhaduje sa , že 40 miliónov ľudí v Spojených štátoch , ktoré už poznajú zlé správy o ich krvi a cholesterolu . Dvakrát , že mnohí sú myšlienka mať aspoň nejakú kôrnatenie tepien , z ktorých mnohé aj naďalej diagnostikované . Ale podľa toho , kategóriu , ktorú môže spadnúť do , nájsť odpovede , ako sú prírodné prostriedky pre kalenie tepny , než stav vrcholí buď infarkt alebo cievna mozgová príhoda , je samozrejme veľmi dôležité . Iste , najjednoduchšie a najviac nákladovo efektívne riešenie je , aby sa životný štýl a diétne zmeny , ktoré bolo preukázané , že spomalenie , zastavenie , a v mnohých prípadoch spätne kôrnatenie tepien . Tá by mala zahŕňať drží nasýtených tukov na 10 percent z celkového počtu skonzumovaných kalórií , udržať celkovú spotrebu tukov pod 30 percent kalórií , zníženie príjmu sodíka /soli , jesť veľa ovocia a zeleniny , nahradí červené mäso s pečenú rybu dvakrát týždenne , hovoriť nie ako primárny a sekundárny cigaretového dymu , udržať si váhu v zdravom rozsahu , a vymýšľa cvičebný plán s pomocou svojho odborného lekára . V skutočnosti , váš lekár môže už naznačili vyššie uvedené prostriedky pre kalenie tepny a /alebo ochorenie srdca , že vám 3 alebo 4 mesiace na realizáciu týchto zmien pred vytiahnutím starý predpis podložku a posielali do miestnej lekárne vyzdvihnúť statíny lieky to , čo vôľa nemohol . Ale čo keď aj cez svoje najlepšie úsilie sa vám nepodarí vidieť výsledky , ale pre bezpočet dôvodov ( nedostatok finančných prostriedkov , bez poistenia , nie lekár , skepticizmus z voľne predajných liekov , kultúrne otázky , v otázkach mediácie ) , si jednoducho nemôže úplne dostať na palubu s myšlienka použitia lieky na predpis pre kalenie tepny . Existujú aj iné možnosti , ktoré by mohli pomôcť , aby vám sa podarilo ? Odpoveď je áno , ale mali by ste pozorne sledovať ako na tom , ako sa cítite a všetky príznaky ( bolesti na hrudníku , členku opuch , nadmerné potenie ) , ktoré môžu byť vyskytujúce , pretože za normálnych okolností, keď sú príznaky všimol , že podmienka je v pokročilom štádiu a vyžaduje okamžité lekárske attention.Natural prostriedky pre kalenie tepny ( bylinky ) * Cesnak : Jeden strúčik cesnaku denne bolo preukázané , že hladiny cholesterolu v krvi o 10 percent . Okrem toho , použitie cesnaku v kuchyni pri varení tuky ( napr. hýbať - Fryš ) znižuje hromadenie v tepnách o jednu polovicu . Ďalšie výhody : Znižuje zrážanlivosť , znižuje hladinu triglyceridov , a má mierny pozitívny vplyv na krvný tlak * Ginkgo : . Ginkgo je snáď druhá najznámejšia z prírodných prostriedkov pre kôrnatenie tepien za sebou cesnaku . Početné štúdie podporujú myšlienku , že ginkgo extrakt produkuje dilatáciu tepien a tým zlepšuje prietok krvi v cievach , kapilár a žíl . Navyše , tam je rastúce množstvo dôkazov o tom , že ginkgo môže spomaliť hromadenie arteriálnej plak v arteriálnej steny * Hawthorne : . Hawthorne je široko používaný po celom svete , a zvážiť , o mnoho zberateľom byť predovšetkým všetkých prírodných prostriedkov pre kalenie tepny . Hawthorne zlepšuje žilu a silu srdca, rozširuje cievy , a niektorí navrhnú môže znižovať krvný tlak . To je tiež považovaný za jeden z najbezpečnejších bylín v súčasnej dobe na bylinky market.Other považované za bylinkári byť užitočné prostriedky pre kalenie tepny sú červená kvasnice ryža , čučoriedky , kajenské korenie , rozmarín , a chamomile.If by ste sa chceli dozvedieť viac o srdce a tepny zdravie a /alebo prírodné prostriedky pre kalenie tepny Kliknite tu
By : RD Hawkins