Aké sú vedľajšie účinky cholesterolu

Všetko , čo musíte urobiť , je požiadať jedného z 785.000 Američanov , ktorí mali srdcový infarkt v minulom roku , či vedľajšie účinky cholesterolu by mali byť obavy , alebo či sú oveľa robiť nič . Mám pocit , že väčšina z nich by sa povedať , že nežiaduce účinky cholesterolu je závažný problém . Ďalej by som sa odvážim povedať , že ak väčšina z nich mala to urobiť znovu , že by venovať väčšiu pozornosť ich cholesterolu levels.One skutočnosti , že robí vedľajšie účinky cholesterolu tak nebezpečné je , že sa nemusí objaviť , kým infarkt alebo zdvih štrajku . Samozrejme v prípade extrémne vysokej hladiny cholesterolu spolu s obezitou tuku môžu byť uložené pod kožu a produkujú kože zvanej xantomy , ale to je trochu vzácne . Skutočnosťou je , že skutočné vedľajšie účinky cholesterolu sa zvyčajne začnú byť si všimol iba vtedy , keď to našuchorený tukové látky vytvára plak vklady v tepnách vedúcich k zníženiu prietoku krvi do srdca , pľúc , svalov a mozgu . Aby došlo k arteriálnej vedľajšie účinky cholesterolu prietok krvi musí byť o viac než 60 percent , pričom 70 je viac probable.If prietok krvi k srdcu sa znižuje bolesť na hrudi a zvieranie začne byť si všimol . Ak nie je zablokovanie je takmer 100 percent bolesť odznie počas odpočinku , vytvára ilúziu , že za zmienku je strašne wrong.When prietok krvi k srdcu je znížený to tiež znamená , že je menej krvi cestovať po celom tele , čo môže viesť k dýchavičnosti , svalová slabosť a bolesť , a celkový pocit únavy . Potenie , nepravidelný srdcový rytmus , a úzkosť môže tiež objaviť ako srdcové kmene sa dodávajú organizmu needs.If cholesterolu sa stavia v vertebrálnych alebo krčných tepien , ktoré zásobujú mozog rad veľmi nápadných príznakov môže začať dochádzať od znecitlivenie a nezreteľná prejav slabosti a ochrnutie . Jedna posledný znak z nežiaducich účinkov cholesterolu , ktorý nie je často spomína , je to zmena farby kože . Koža môže začať , aby sa na šedivý alebo žltkastý tón . To by mohlo byť známkou mnohých rôznych podmienok , z ktorých žiadna nie je dobré , vyžadujúce pomoc svojho odborného lekára , aby odhalili mystery.If začnem všímať vedľajšie účinky cholesterolu , čo mám robiť ? Najlepšie je obrátiť sa na svojho lekári prvý a potom začať robiť nejaké závažné zmeny životného štýlu . Tie , ktoré sú najčastejšie spomínajú sú pravidelné cvičenie , strava sa skladá z nie viac ako 8 percent nasýtených tukov a cholesterolu o 25 percent , jesť menej červeného mäsa a viac rýb a zeleniny , hovoriť nie ako fajčenie cigariet a pasívnemu fajčeniu , zníženie stresu v váš život , a prelievanie pár tých kíl , ktoré sa nahromadili okolo doplnky waistline.Can pomôcť ? doplnky pre boj proti nežiaduce účinky cholesterolu sú cenným nástrojom , ktorý by nemal byť ignorovaný . Tri najčastejšie spomínajú sú omega - 3 rybí tuk, doplnky vitamínu B , a prírodné doplnky stravy pre zníženie hladiny cholesterolu . Kombináciou týchto troch budete pomáhať vaše telo k zníženiu existujúcej plak vklady , liečiť poškodené tepny , znížiť zápal , chráni arteriálnej obloženie z budúceho poškodenia , a znížiť množstvo cholesterolu a ďalších krvných tukov obiehajúcich v krvi .
by : RD Hawkins