Čo potrebujete vedieť o odľahčenie srdcové problémy - podprahové vnímanie môže pomôcť

Srdcové problémy sú niektoré z hlavných zdravotných príčin úmrtí v týchto dňoch . Tu sú niektoré z najdôležitejších vecí , ktoré potrebujete vedieť o srdcovej problems.Common problémy so srdcom • Ischemická choroba srdca • Vysoký krvný tlak • Zdvih • Reumatické ochorenia srdca • srdcových chlopní diseaseThe dva najbežnejšie sú ischemická choroba srdca a vysoký krvný tlak . Ischemická choroba srdca sa týka problémov , ktoré pramenia z neúspechu vencovitých tepien " dodať dostatok krvi obsahujúce kyslík a živiny do srdca , vysoký krvný tlak nastane , keď stenách tepien v srdci používa príliš veľký tlak , aby pumpovať krv skrz body.Causes na problémy so srdcom • stres • nadváha /obezita • fajčenie • alkohol • vysoká hladina cholesterolu v krvi • dedičnosť • Vek • Nedostatok telesnej aktivity ( ktoré vedie k slabosti ) Zo všetkých týchto , lekárski výskumníci sú najviac bezradný o strese a ako to spôsobuje zvýšenie riziko srdcových problémov . Stres môže byť riziko samo o sebe , alebo to môže viesť k ďalším rizikovým faktorom . Či tak alebo onak , stres , aj keď to funguje tajomne , je hlavnou príčinou ochorenia srdca u mnohých ľudí . Príležitostné stres môže oslabiť srdce a majú hromadeniu účinky na telo , zatiaľ čo chronický stres môže tiež udržať telo v režime konštantného prežitie . V tomto režime , telo sa zameriava na produkciu hormónov nevyhnutných pre prežitie , ako je adrenalín a kortizol , zatiaľ čo výroba iných telových - regulácii hormónov je ceased.The Najťažšie vec na tom , že stres srdce problém , pretože je sám o sebe , že stres je spôsobený veľa možných dôvodov . Ak nie ste schopní identifikovať tieto dôvody , nebudete schopní zbaviť stresu . Niekedy viac dôvodov pracovať spoločne , aby vás stres , čo zhoršuje problém problem.Heart remediesBy pri pohľade na príčiny problémov so srdcom , zistíte , že väčšina z nich môže byť vyriešený tým , že drží telo v pozitívnom , uvoľnené , a zdravom stave . Stres je abnormálny stav non - relaxácie , zatiaľ čo nadmernej hmotnosti je nezdravý stav . Fajčenie a alkohol produkovať negatívne účinky na telo . Obe vysokej hladiny cholesterolu v krvi a nedostatok telesnej aktivity sú fyzické abnormality v niečí health.So kľúčom k prevencii srdcových problémov je udržať telo zdravé a myseľ uvoľnená . Je to bezpečné povedať , na tomto mieste , že podprahové správy môžu skutočne pomôcť vám vyriešiť srdce problems.How môže podprahové správy helpHere sú niektoré z pozitívnych účinkov , že podprahové správy môžu vytvoriť v mysli , tela a postoje . Všetky tieto môžu pomôcť zmierniť srdce problems.1 . Vybudovať silnejší schopnosť vyrovnať so stresom a stresových faktorov . Podprahové správy vám môže pomôcť vybudovať lepší obranný systém proti stresu a faktorov , ktoré ju spôsobujú . Pamätajte si , že stres nie je fyzický problém , to je problém , ktorý trápi myseľ . To sa však stáva fyzický problém, ak to nie je kontrolovaná alebo riadená správne v mysli . Takže ak budete mať lepšiu duševnú schopnosť riadiť stres , môžete zabrániť tomu , aby ovplyvnenie fyzické zdravie . 2. Majte pozitívny postoj . Šťastný , srdce je zdravé srdce . To nemá so sebou všetku zbytočnú váhu negatívnych emócií . Podprahové správy môžu zasadiť pozitívnych emócií v podvedomí , takže sa môžete rozptýliť negatívne myšlienky a emócie . 3. Znížiť stres . Existuje mnoho faktorov , ktoré spôsobujú psychický stres . Mnoho ľudí , ktorí sú obzvlášť náchylní k týmto ťažkostí a dráždivými látkami , najmä ak majú problémy s riadiacou svoj ​​čas a úlohy . Budovanie lepších návykov riadenia môže pomôcť znížiť stres , podprahové správy možno úspešne pestovať tieto návyky v podvedomí , čo je to , čo vládne naše akcie a behavior.4 . Rozvíjať zdravé stravovacie návyky . Podprahové správy môžu zmeniť klimatizáciou na podvedomie . Vzhľadom k tomu , návyky sú spôsobené mysle klimatizácia , môžete zmeniť negatívne návyky do kladných tie s podprahové správy . Jeden hlavnou príčinou srdcových problémov je nezdravé stravovacie návyky , čo zvyšuje hladinu cholesterolu v tele . Podprahové správy môžu znížiť tento problém budovania lepších návykov z hľadiska toho , ako a čo jete
By : . Nelson Berry