Jednoduché Prevencia akné - 7 tipov , ako zastaviť akné zadarmo

Občania , ktorí nikdy nemali akné breakouts navyše k tým , ktorí sa zotavili z kože ochorenie môže mať rovnaké kroky , aby sa zabezpečilo , že je odvrátená . Pozrite sa na hŕstku z najúčinnejších metód , ako zabrániť akné lacno a prirodzene - . Uistite sa , že udržať svoje ruky preč od vašej tváre . Ako udivujúce , ako by sa mohlo zdať , vaše ruky zhromažďujú akné spôsobuje baktéria pomerne ľahko - aj keď nie ste dotknete . Aby sa zabránilo , že nezdravé baktérie z napadnutia kože tváre , jednoducho aby sa vaše ruky pred prichádzajúce do styku s tvárou - Začnite konzistentné cvičebný plán , aby sa akné na minimum . Prečo je to užitočné ? Vzhľadom k tomu , že výkon zlepšuje krvný obeh , krvný obeh , a zlepšuje hladiny kyslíka , čo teda vedie k odstráneniu toxínov , ktoré môžu spôsobiť akné breakouts - . Vyčistite tvár dvakrát denne , aby bolo jasné , akné výrobu baktérií . Jednoduché , ale prekvapivo užitočné - uistite sa , že si to pamätáš - Uistite sa , že sprcha po cvičení na odstránenie nečistôt & pot , ktorý je schopný upchávajú póry a zohrávajú úlohu v rozvoji akné . - Stop vyberanie , stláčanie alebo prasknutie pupienky na tvári ! Prečo ? Hlavne preto , že baktérie z vašich špinavých rúk môže spôsobiť akné pupienky hnisať . Okrem toho , že je tu vždy šanca , šírenie problém skôr " nula akné " zónach tváre . To je základné pravidlo o liečbe a prevencii akné - mali by ste byť múdre mať na pamäti - Najjednoduchší spôsob , ako zabrániť akné je prehltnúť veľa vody denne . Pitie asi 3 až 4 fľaše vody denne neustále očistenie svojho systému škodlivých toxínov , ktoré by iste vyvolať akné breakouts - . Prípady Zmena vankúše a uteráky bežne , takže nebudete vystavovať svoju pokožku nadmerným množstvom baktérií a olejov , ktoré by mohli vzrastie na upchatiu pórov . Dobrý nápad by bolo umyte obliečky materiálov ( matrace listy , vankúše , atď ) , 2 až 3 -krát týždenne . Jedná sa o niekoľko z najúčinnejších stratégií , ako zabrániť akné , ktoré , ak sú používané neustále , môže viesť k vám s úžasnou , dokonalú pleť
By : Sean Saunders
.