Akné prírodné Domáce liek s diétou ako príčina a liečba

V USA , bude asi 85 percent všetkých tínedžerov trpí akné s mnohými z týchto osôb vykonávajúcich trápenia do ich dospelosti . Avšak , tam je veľmi efektívny domáci liečba a liek na akné , ktoré rozhodne nie je normálne zdravotný stav . Niet pochýb o tom , že vlny hormónov , ktoré prichádzajú s pubertou sú zodpovedné za zvýšenie sekrécie kožného mazu ( skin olej ) , ktorá je spojená s náporom akné . Niektorí výskumníci odovzdávajú teóriu , že akné je choroba , ktorá sa prenáša geneticky . Iní podporili myšlienku , že vonkajšie podmienky , ako sú potraviny , ktoré jeme , sú najdôležitejšie faktory . V našej západnej kultúre , ktorá spotrebováva 47 % kalórií z tukov a olejov ( to je obrovské množstvo - to by malo byť 10 % ) , genetické faktory môžu mať významný úlohu v tom , ako náchylný človek môže byť rozvoj akné . Ak chcete naozaj vedieť , či je alebo nie je diéta je dominantným faktorom spôsobujúce akné , museli by sme ukázať , že akné chýba v kultúrach , ktoré majú diéty , ktoré sú značne líši od toho , čo Američania eat.Your lekár bude s najväčšou pravdepodobnosťou papagáj panujúcej dogmu , že akné a prebytočný olej v a na koži nesúvisí s tým , čo jete . Keď počujete , opýtajte sa vidieť dôkazy . Potom budete svedkami tohto muža vedy spadajúce do nevravnosť s ničím viac než prázdne fráz . Toto nepresné údaje siaha až do samotného článku Dr James Fulton napísané v časopise Journal of American Medical Association v roku 1969 . Okrem toho , že závery tejto štúdie boli oprávnene kritizované a efektívne prebodol pre viac ako dvadsať päť rokov . Vzhľadom k tejto dezinformácie , mnoho miliónov suffer.Thirty teenagerov boli študované Dr Fulton ( 16 chlapcov a 14 dievčat ) , ktorí boli pacienti na klinike pre akné . Tiež študoval boli tridsaťpäť mladý muž dospelý väzni so stredne ťažkou až miernych podmienok akné . Štúdia bola financovaná z čokolády Manufacturers Association of America . Poskytli účastníkov s dvoma odrôd cukrárne - jeden obsiahnutých čokolády a iný nie . Obsah oboch tyčí sa predovšetkým cukru a tuku a mal zhodovať kalórií ( 592 a 557 na čokoládovú tyčinku ) . Účastníci boli požiadaní , aby konzumovať jeden bar alebo druhý každý deň po dobu štyroch týždňov . Žiadny iný aspekt ich stravy bola zmenená po dobu trvania experimentu . Dr Fulton a kolegovia potom vzal sčítanie pupienkov . Štyridsať šesť z šesťdesiatich piatich účastníkov nepreukázali zmenu v počte pupienok . Desať boli zlepšené a deväť bolo ešte horšie . Je potrebné poznamenať , že množstvo mazu ( olej ) kože bola zvýšená o 60 percent , keď jeden zo sladkých vysokým obsahom tuku čokoládových tyčiniek boli spotrebované , bez ohľadu na to , či je alebo nie je obsiahnutý čokoládu . Je prekvapujúce, že výsledok tejto jednej , veľmi chybné a úplne irelevantné ( to len skúmal účinky čokolády ) štúdie je základom , na ktorom sa tvrdí , že akné nie je spôsobená stravou ! Naša Plague akné Vyskytuje sa iba v prípadoch , tuk Ládin jedlo je EatenAcne formy , keď mazové folikulov alebo kožné póry sú blokované odumretých kožných buniek s následnou akumuláciou mastných olejov a voskovitej látky ( mazu ) v upchaté póry . Postihnutý pórov je potom infikovaná baktériou , ktoré spôsobuje zapálenú vriedok poznáme ako pupienok . Baktérie stolovať na kožného mazu . Aktuálne ortodoxná liečba je zameraná na vyčistenie kožné póry , uvoľňuje vrecko mazu , ničí baktérie a zníženie zápalu mnohých liekov predávaných na lekársky predpis a Over - the - counter . Rovnako ako u väčšiny chorôb v našej západnej kultúre , je účinnejšie prírodná liečba a liek na akné , ktorá je diéta . Diéta je príčinou a strava je prírodná liečba a liečba akné . Niekoľko štúdií - akné a tradičné DietsMany štúdie boli vykonané na osoby jesť svoje rodné tradičnej stravy . Väčšina všetkých týchto diét je v tuku a v stredu okolo konzumácia ovocia , zeleniny a škrobov nízka . Bolo preukázané , že tieto všeobecne kultúry zažiť malú alebo žiadnu akné . Keď tie isté osoby presunúť na miesto , ktoré spotrebováva typickú západnú stravu , bude akné kvitnú s plným zúrivosti . To platí aj pre ostatné chorôb , ako je rakovina prsníka , prostaty , diabetes , srdcové ochorenia a obezity . Niektoré dôkladne študoval kultúry patrí Ache z východnej Paraguaja mať stravu , ktorá poskytuje 70 % kalórií z manioku ( koreňová zelenina ) a Kitavan Islanders z Papuy - Novej Guiney , ktorí konzumujú diétu potravín sacharidov rastlín , ktoré poskytujú 70 % kalórií . Ani jeden prípad akné možno nájsť v týchto dvoch kultúr existovaním väčšinou na nerafinované rastlinné potraviny , ktoré majú nízky obsah fat.We vidieť rovnaké výsledky pri štúdiu africké kmene žijúce na potravinách rastlinného pôvodu . Sú to väčšinou bez akné . Teenageri v južnej Afriky Bantu majú výskyt akné 16 % , na rozdiel od bielych osôb v Afrike , ktorí majú výskyt akné o 45 % . Zistilo sa , že Zulu osoby vyvinuli akné až po oni sa sťahujú z ich domorodé dediny do väčších miest a prijať západnej stravu . Ľudia v oboch Zambii a Kene majú oveľa menej akné , než afrických Američanov žijúcich v USA . Bolo dokázané , že osoby z Malajzie spotrebou stravy na báze ryže majú malé alebo žiadne problémy s akné . Strava ryže na báze tiež zodpovedá za to , že osoby žijúce vo vidieckych Japonsku majú veľmi málo problémov s ich koži . Ďalej je potrebné poznamenať , že osoby európskeho pôvodu žijúci na nízkotučné diéty na Kréte a južnom Taliansku sú ďaleko menej akné , ako osoby v západnej Európe , ktorí konzumujú s vysokým obsahom tuku . V jemenských Židov , ktorí jedia zdravú nízkotučnú diétu správu oveľa menej akné , ktoré robiť európskych Židov . Takže obraz nemôže byť jasnejšie . Prechod zo západnej stravy na báze mlieka a mliečnych výrobkov a mäsa s nízkym obsahom tuku , rastlinnej báze stravy a bude zničiť vaše problémy s akné . Niet pochýb o tom , že sú aspekty bohatej západnej stravy , ktoré spôsobujú na koži zhoršiť a stať nevzhľadné . To nie je normálne , a to nie je prirodzené . Je disease.How diétne Príčiny Acne1 ) množstvo tukov a oleja ( mazu ) , na koži sa zvyšuje ako množstvo tuku v strave zvyšuje . Zmenou niečí stravy zahrnúť blízko celkovému odmietnutie tuku , alebo naopak zahrnutie tuku ako u celkovej zdroj potravy , je dokázané , že množstvo mazu vylučovanie sa výrazne zmenila . Je potrebné poznamenať , že to trvá trochu tuku upchávajú póry , podávacie baktérie a spôsobiť akné u osôb , ktorí sú citliví . Tieto trestnej činnosti baktérií robiť aj na rastlinný olej , ako je tomu u zvierat fats.2 ) Naše bohaté západné strava spôsobuje zvýšenie v pohlavných hormónov , ktoré podporuje predčasnej puberty . Predčasné dospievania žien bolo preukázané , že v súvislosti s nástupom ťažké akné . Prebytočné mužské hormóny u žien a mužov sú dobre známe , aby o akné a zvýšenej mazu excretion.3 ) Mazové žľazy ( produkujúcich ropu ) je negatívne ovplyvnená rastovými hormónmi , ktoré im umožňujú byť zapojený ľahšie . IGF - 1 ( inzulínu podobný rastový hormón - 1 ) bolo preukázané , že sa stal zvýšenou konzumáciou mäsa a mliečne výrobky . Štúdie ukazujú , že zvýšenie akné súvisí so zvýšením IGF - 1.Jiná položiek , ktoré môžu byť menšie role sú : 4 ) Nedostatok iných živín rastlinného pôvodu a antioxidantov dôjsť k zhoršeniu zdravia , a tým podporovať acne.5 ) strava s vysokým obsahom tuku spôsobuje zlé prekrvenie pokožky robiť jeden náchylnejšie k acne.6 ) Ruky a prsty v kontakte s mastnými potravinami , ako sú hranolky môžu spôsobiť akné , keď prevedená dotyk na koži . Tento upcháva póry a poskytuje výživu pre bacteria.Natural liek a prevenciu AcneWe všetci vieme , že dospievajúci kolísajúca hormóny a akné súvisí , ale myslím , že puberta je príčinou akné je ako povedať , že vek je príčinou ochorenia srdca . Viac choroba srdca sa prejavuje v starobe , pretože celý život zlej stravy . Srdcové choroby nedochádza v oblastiach , kde obyvatelia jesť zdravé potraviny , ako sú vidiecke Ázii a Afrike . Ochorenia srdca možno tiež vyliečiť , keď tie postihnutý spínač do zdravej výživy . To isté platí pre acne.The hrôzy akné môže byť najlepším nástrojom jeden mohol niekedy mať na podporu zdravej výživy pre teenagerov . Po prepnutí na nízkym obsahom tuku , rastlinné báze diétu a vy a vaši teenageri môžu očakávať , že zrejmý pokles olej na pokožku a vlasy na štyri až sedem dní . Na pupienky začnú ísť preč v krátkej dobe po . To môže trvať až 30 dní , zlepšenie sa začne zobrazovať . Absolútna disciplína s tým , čo človek jej, je veľmi dôležité . Dokonca aj malé výpadky môžu priniesť kvet pupienkov priebehu niekoľkých dní . Jeden večer v miestnej pizzerii bude mať za následok úrody pľuzgieriky v krátkej dobe . Musíte dodržiavať diétu pozostávajúci zo zeleniny , ovocia a škrobov . V každom prípade vyhnúť pridanej tuky , ako sú rastlinné oleje , sójové bôby , olivy , avokádo , semená , orechy a tzv prospešných tukov . Starostlivo umyte všetky oleje z vašich prstov a rúk skôr , než sa dotknete akejkoľvek časti vášho tváre . Použite buff podložku napomáhať otvoreniu pórov . Dôkladne očistite kožu . Ak je vaša pokožka nevykazuje zlepšenie , potom ste s najväčšou pravdepodobnosťou nie sú dostatočne prísna vo vašej strave . Mali by sme si uvedomiť , že mnoho miliónov osôb , ktoré žijú vo vidieckych oblastiach Ázie a Afriky , Paraguaj , a Papuy - Novej Guiney sa jesť s nízkym obsahom tuku , rastlinné báze diétu s a sú bez akné celý svoj ​​život . Neexistuje žiadny dôvod , prečo nemôžete byť bez akné , ak ste prijali rovnakú stravu
By : . Ethan Walker III