Anti Akné Diéta Program - Má dať dobré výsledky

Ľudské telo sa vyvinulo v priebehu mnohých tisícročí vyžadovať určitú rovnováhu enzýmov , hormónov , chemikálií a nespočetné množstvo ďalších nutričných potrieb tak , aby vhodne fungovať ? . , Ak je narušená niekedy rovnováha v tele medzi týmito mnohými prvkami , potom telo bude kroky k prirodzene opraviť nerovnováhy . Takmer 80 percent všetkých dospievajúcich bude mať problémy s rôznym stupňom akné kožné ochorenie v puberte , a niekedy aj dospelí môžu trpieť neskorého typu nástupu akné . Tehotné ženy a tie , ktoré majú menštruačné cykly zažiť akné stav veľmi často . V takých prípadoch , proti akné diéta je niečo , čo musíte consider.You mať dva základné druhy potravín v anti - akné stravou , tie potraviny , ktoré vám pomôžu vaše telo a pleť bude zdravá a tie potraviny , ktoré môžu vyvolať akné kože infekciu a spôsobiť ešte horšie . Ďalšie zložky v potravinách , ktoré jete , má veľký vplyv na zdravotnú nezávadnosť vášho tela a pokožky . Niektoré potraviny spôsobí , že vaše telo reagovať spôsobom , ktorý bude robiť akné zhoršovať , zatiaľ čo potraviny , ktoré majú veľa antioxidantov a omega - 3 mastných kyselín pomôže vaše telo chrániť sa proti ochorenie kože . Proti akné diéta môže pomôcť svojej skin.Acne je spôsobené , keď póry v koži stať zapojený s prebytkom mazu oleja a nečistôt , ako je odumretých kožných buniek . Sebum olej je vylučovaný prirodzene v ľudskom tele z mazových žliaz v podkožnej vrstvy kože . Keď vaše telo je zdravé a čisté mazu olej sa sťahuje do vlasovej folikuly a pomáha namazať pokožku . Avšak , ak príliš veľa mazu olej je vylučovaný v môže spôsobiť kožné póry upchať a potom bakteriálne infekcie môže začať a viesť k akné kožné zápaly . Niektoré druhy potravín môžu , aby sa telo vylučujú viac mazu oil.There sú vlastne niektoré druhy potravín , ktoré majú vysoký glykemický a tvorí hladinu cukru v krvi stúpa veľmi rýchlo . Rafinované cukry sú príkladom tohto druhu potravín . Keď sa vaša hladina cukru v krvi hrotmi pankreas je do akcie vylučovať veľké množstvo inzulínu a testosterónu , mužského hormónu . To preto , indukuje svojej koži ropy žľazy , aby sa viac mazu oleja , ktoré by mohli pomôcť k upchávajú kožné póry a vyvolať akné . Mliečne výrobky , ako sú mlieko sú vyrobené z laktujúcich kráv a tieto výrobky môžu obsahovať veľmi vysoké ženy estrogénu sa počíta , a to bolo dokázané vedeckými testami , ktoré podporujú výskyt acne.An proti akné diéta potrebuje , aby sa skladá zo zdravých a výživných potravín , ktoré majú Omega -3 mastné kyseliny a veľké množstvo antioxidantov , obsiahnutých v ich zložkách . Veľmi dobrý proti akné strava musí obsahovať všetky dôležité živiny , vitamíny a minerály , ktoré udržujú telo v dobrej kondícii . Zdravé telo , ktoré dostane všetky výživné látky sa môžu tešiť na zdravé , jasné a vláčnu pokožku . Diéty pre boj s akné by mala zahŕňať veľa rýb , celozrnných výrobkov a čerstvej zeleniny . Užívanie minerálny a vitamínový doplnok môže zabezpečiť úrad obdrží všetky základné živiny , ktoré sú potrebné k udržaniu pleti jasné akné
By : . Sean Saunders