Liquid Muscle Milk je Ready - to - Drink ( RTD ) nutričný chvenie dispozícii v 11,14 a 17 oz single - slúži kontajnery . Muscle Milk Light Ready - to - drink je bez cukru alternatívu , ktorá stále ponúka prospešné sacharidov a tukov pre prácu s dvadsiatimi gramov bielkovín , asi 170 kalórií , v závislosti na chuti . Shawn Phillips , tvorca Plný Sila značky nutričných kokteilov má obavy , pokiaľ ide o formuláciu výskumu a technologického rozvoja , ako " prísad a konzervačných látok , ktoré musia ísť do ready - to - drink nutričné chvenie , takže to môže bezpečne sedieť na polici pri izbovej teplote po dobu 2 alebo viac rokov a rdquo ; .
Odporúčané použitie
Pitie jednu porciu Muscle Milk " pred školenie poskytuje kalórií potrebnú energiu pre intenzívny tréning . " Po cvičení , Liquid svalov mlieko pomáha v procese obnovy tela , a je vhodný ako náhrada jedného jedla , podľa Cytosport . Každá porcia je dobrým zdrojom draslíka , vitamínu C , B vitamínov a minerálov . Liquid Muscle Milk má bohatú a jemnú štruktúru , ktorá je ľahko zmiešaný s mrazeného ovocia alebo šťavy vytvoriť s vysokým obsahom bielkovín koktaily alebo mrazených nápojov .
Mliečnych bielkovín
Cytosport navrhuje svoje vzorce s mliečnych bielkovín vápnika a kazeinátu sodného , izolát mliečneho proteínu a srvátky prospech rastu a opravy svalov . TheMedicalNews cituje Stuart Phillips z McMaster University , pokiaľ ide o jeho štúdie porovnávajúce odtučneného mlieka na sójové bielkoviny ako " mliečne bielkoviny sú lepší zdroj bielkovín pri výrobe svalovej hmoty . " Dôvodom je veril byť dva hlavné typy bielkovín v mlieku , srvátka a kazeín , že " môže mať vnútorné vlastnosti , ktoré sú výhodné z hľadiska podpory rastu svalovej hmoty . "
prospešné tuky
Spotrebitelia sú často spočiatku obavy 14 percent tuku v jednej porcii Liquid Muscle Milk , a to najmä pri porovnaní s 11 percent na Myoplex EAS , ktorý obsahuje len slnečnicový olej . Liquid Muscle Milk je formulovaný s Trans - bez tuku Medium Chain Triglyceridy ( MCT ) , nevyhnutné tuky prospešné pre metabolizmus bielkovín a bunkové opravy vo svale . Im English a Dr Ward Dean výživy recenzia potvrdenie podpory , ktorá MCT pri chudnutí , kontrola chuti do jedla , posilniť imunitu a majú možných výhod proti starnutiu .
Náklady na pohodlie
Liquid Muscle Milk je drahšie pri nákupe jednotlivo v chladenej u predajcov v porovnaní s mix - a - pitie prášok . Ceny sa líšia podľa miesta začína okolo 3,69 dolárov . Pre zabezpečenie spravodlivého porovnania nákladov , oba produkty sú k dispozícii na GNC obchodoch celoštátnej a on - line . Ako júla 2010 , 2,47 libier kontajner čokoládového mlieka s príchuťou Muscle Milk prášok pätnásť porcií predáva za 49,99 dolárov . Dvanásť 14 - oz . Jednotlivé porcie Chocolate Malt príchuťou Liquid Muscle Milk predávať za 39,99 dolárov . Náklady na porciu každej formulácie je iba 3,33 dolárov , s práškom ponúka ešte niekoľko gramov bielkovín v jednej porcii . Myoplex RTD pri nákupe od GNC stojí 4,16 dolárov na jednu porciu , ale to predsa obsahuje ďalších štrnásť gramov bielkovín v porovnaní s Liquid Muscle Milk .