| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Význam Špinenie vo vzpieraní

    špinenie alebo aktu podporovať vzpierač pri cvičení je veľmi dôležité pre zaistenie bezpečnosti ťažšie výťahov . Nanášanie je tiež dôležité v oblasti vzdelávania , pretože poskytuje športovcov s pocitom bezpečia s hmotnosťou , a niekedy poskytuje pridanú tlačiť na pomoc športovec dosiahnuť nových cieľov vzpieranie . Bezpečnostné

    pozorovateľ nesmie pomáhať vzpierač pokiaľ to nie je nevyhnutné . Sú dôležité , pretože jednoducho viesť športovcov prostredníctvom pohybu s bezpečným a náležitej forme .
    Rack Výťahy

    U niektorých špecifických výťahov , ako je bench press , vzpierač môže potrebovať pomoc odstránenie latku z regálu , je jedným z najdôležitejších funkcií fanda . Spotters musí byť tiež ostražití pri vlekov a byť schopný re- racku na hmotnosť športovec môže mať ťažkosti zdvíhanie .
    Motivačný podpora

    Často fandovia sú tréneri , rehabilitačné špecialistov , alebo dokonca lekári . Pre vážne športovcov , je dôležité , aby ich trénermi a trénermi zapojené tak úzko s ich vzdelávanie . To tiež poskytuje príležitosť pre osobné vozidlá , aby pri vykonávaní náročných výťahy poskytnúť motiváciu a povzbudenie .