Posilňovne sú najlepšie hodnotené na základe niekoľkých centrálnych prvkov - rozpočet , priestor , hluk , funkcie a koní . Všetkých päť týchto faktorov by malo byť skutočne zohľadnené , a to ako samostatne, tak vo vzťahu k jednému iný , než si vyberiete stroj . Akonáhle ste založená seba a váži proti sebe , môžete s istotou vybrať bežecký pás , ktorý je pre vás najlepšie . Je to ako kúpiť si auto , ak je to chýba dôležitú funkciu , pravdepodobne nemali kupovať auto . To isté možno povedať o bežiacom páse .
Úvahy
Najviditeľnejšie kus vášho nákupu puzzle je váš rozpočet , ktorý do značnej miery diktuje , aké bežecký pás , mali by ste a môžete nakupovať . Všeobecne platí , že budete môcť nájsť ten , pre tak malý ako $ 500 na viac než 5.000 dolárov , takže nejaký čas trvať , nastaviť cenový bod , ktorý je pohodlný pre vás . Po nastavení rozpočtu , budete musieť pozrieť na miestnosti , v ktorej budete musieť dať a používať ju . Ak máte dostatok miesta , môžete do značnej miery kúpiť akýkoľvek stroj . Keď je obmedzený priestor , budete čelí definitívne obmedzenia vo vašom výbere . Uistite sa , že to nie je len zapadá do priestoru , ale dáva vám dostatok priestoru pre prácu sa pohodlne . Nič nezničí cvičenie viac než pocit uzavretý dovnútra Potom, čo ste zistili , rozpočet a priestor vo vzťahu k sebe , budete musieť vziať do úvahy vlastnosti týchto posilňovne , ktoré spĺňajú vaše kritériá .
< Br >
Vlastnosti
S nespočetné množstvo modelov sú dnes k dispozícii , by mal byť bežecký pás , ktorý sa môže líšiť v tréningu a zároveň dáva vám niekoľko zvončeky a píšťalky , ktoré sú nevyhnutné pre príjemnú prechádzku alebo beh . Nájdite si bežecký pás , ktorý má dostatok prednastavených rutiny , ako aj programovateľné funkcie , ktoré môže nielen zmeniť tempo , ale na svahu ( v prípade , že je ideálny pre vaše cvičenie režimu ) vášho tréningu . Môžete tiež model , ktorý má srdcový monitor alebo časopis stojan alebo držiak fliaš . Môžu vyzerať ako maličkosti , ale môže naozaj zlomiť , alebo cvičenie . Teraz , keď ste zistili , rozpočtové , veľkosť a funkcie , ktoré najlepšie vyhovuje vašim potrebám , pozrite sa na konských síl z posilňovne . To je dôležité , pretože motor bude diktovať intenzitu vášho tréningu . Môžete len naozaj nutné vybrať model , ktorý má niekde medzi 1,5 až 2,5 konských síl z " nepretržitú prevádzku . " Pamätajte si , že je to nepretržitá prevádzka sa pozeráte na žiadne špičky .
Identifikácia
, ktoré vám pomôžu začať na výberovom konaní , existuje niekoľko modelov , ktoré hore zoznam " najlepší " . Nordic Track T9 je rozpočet kúpiť okolo 1000 dolárov . Má 2,5 konských síl motora s doživotnou zárukou a radom nastavení " One Touch " , meniť rýchlosť a sklon vášho tréningu . K dispozícii je tiež dokovacia stanica pre iPod a dosť prop knihu alebo časopis izbu . Ďalší skvelý model na rozpočet je Smooth 5.45 skladací pás na 1000 dolárov . To má tiež 2,5 koní motor pre " trvalú prevádzku " s radom prednastavených cvičenia , vrátane monitora srdcového tepu . , Ak je priestor je problém , bežecký pás možno zložiť pre ľahké skladovanie . Ani sú ideálne pre tréning bežcov , ale možno ľahko zvládnuť chôdzu a behu pre fitness nadšencov . Mid - range model , ktorý je skvelý kúpiť za cenu , je Sole F83 na 1,800 dolárov . Jedná sa o pokojné stroj s 3,0 konských síl " trvalú prevádzku " motora . Ponúka nízkym dopadom trať s radom prednastavených tréningov a programovateľných nastavení . Má tepovej frekvencie a je skladací bežecký pás , ktorý je oveľa stabilnejší než akýkoľvek iný skladací model . To je pravdepodobne jeden z najlepších strojov na trhu .
Varovanie
Nikdy kúpiť bežecký pás " pohľad neviditeľné . " Budete chcieť vyskúšať stroj pred nákupom , uistite sa , že beží dobre a hodí váš krok . K dispozícii sú modely , ktoré tam nie sú veľmi hladkú jazdu , ktorá je nielen nepríjemné , ale môže to byť nebezpečné - len myslieť na kolená a boky . Tiež budete chcieť počuť to bežať . Ak sa chystáte na sledovanie televízie pri cvičení , budete potrebovať model , ktorý je relatívne tichý . Ak sa rozhodnete dať bežiacom páse skúšobná prevádzka , uistite sa , aby vaše topánky a cvičenie oblečenie . S všetko na svojom mieste , aby napodobňovali skutočné cvičenie je vždy vhodné , dáva vám praktické vedomosti na prechádzku alebo beh .