| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • 5K Runner Goodie Bag Nápady

    cukrovinka vaky skoba skvelý závod . Oni doplniť bežec vynakladá prostriedky a propagovať závod pre budúci rok . Spustite organizátori môžu byť kreatívny , ako sa im páči , keď zostavovaní svojich cukrovinka vaky . Post - Race Výživa

    Running Times konštatuje , že jesť sacharidy bohaté potraviny po 30 minútach chodu pomáha telu obnoviť ochudobnený energiu . Granolového bary , športové nápoje alebo zmiešané matice môžu byť zahrnuté do cukrovinka vrecia .
    Oblečenie a upomienkové predmety

    bunda alebo T - shirt pripomína bežca na veľký závod a inzeruje udalosť . Pamätné hrnčeky a fľaše s vodou môže robiť rovnaké veci .
    Kupóny

    Beh obchody , obuvou a spoločnostiam , ako je Road ID prispeje kupóny pridať do tašky . To sú skvelé pre všetky zúčastnené --- bežci dostať zmluvu na prevádzku zariadení , miestne podniky získať zadarmo reklamu a cukrovinka vaky na zaplnenie .
    Starostlivosť o pleť

    na pery masť , krém alebo opaľovací krém sú cenné dodatky k cukrovinka vaky .
    prijatie do akcie

    sponzori akcie a organizácií v oblasti môžu poskytovať bezplatný alebo zľavnený vstup do pretekať účastníkmi . Napríklad , Salt Lake City 2010 5K ponúka účastníkom prístup ku kvalite života Expo .