Napriek tomu , čo by ste mohli veriť , niektorí klienti chcú pracovať so svojimi rodičmi . Ako klientov veku , niektorí začínajú vidieť upadajúce zdravie rodičov . Pre týchto klientov , vytvoriť skupinu cvičenie pre rodičov a ich deti . Ak cvičenie vašich klientov unavovať svojich rodičov , vytvoriť si zdarma raz za mesiac relácie skupiny pre rodičov . ( Turn niektoré z týchto rodičov do stálych klientov . )
Vysvetlite svojim klientom , že pracuje sa s rodičom poskytuje viac ako motivácia , podporuje dlhšiu životnosť . Koniec koncov , Penn State University uvádza , že vo veku 65 rokov , bez toho, aby správne cvičenie , svalová poškodenie môže viesť k zníženiu 80 percent svalovej sily .
Tutor Fitness
< p > cvičenie zvyšuje retenciu pamäti , v závislosti na Sibley a Beilock je " cvičenie a pracovné pamäť : . Individuálne rozdiely vyšetrovanie " Ak vykonávate osobné tréning v škole alebo v práci s vysokoškolskými študentmi , zvážiť kombináciu cvičenie s doučovanie . Kým klient cvičenie , požiadajte ju , aby vám zmysel každého slova na zozname slovnej zásoby . Alebo môžete použiť svoje vedomosti z anatómie pre študentov kvíz biológie . Ak vaši klienti nechodia do školy , hrať sa podcasty , ktoré sa vzťahujú k predmetom záujmu pre svojich klientov .
Zmena It Up
Niektorí ľudia tvrdia , že sval zmätok podporuje opuchy svalových buniek ( hypertrofia ) , a tým sa zväčší svalov sami . Zatiaľ čo niektoré vedecké práce vyvrátiť tvrdenie svalovej zmätok priaznivcov , miešanie tréningu udržuje svojich klientov z nudiť .
" Zmeniť to , " mení svoju polohu a fitness rutiny pravidelne . Kombinovať vzpieranie a tradičné kardio s tanečným , športy , turistiku a jóga . Zmena cvičenie každého zasadnutia . To slúži na dva účely : klienti profitovať z dobre zaoblené fitness rutiny , ktorá zabraňuje plošinu , a vaši klienti nikdy nudiť s vašimi zasadnutí . Ak chcete ukázať , že fitness nie je nudný , skúste prepnúť rutiny pravidelne unmotivated alebo mladých klientov .