Pogo jogging vyžaduje odskočiť cross - školenia topánky , sú uvádzané na trh ako Kangoo Jumps . V čase vydania , to bolo len značka široko dostupné . V hornej časti rebound topánky podobá spony zdobia batožinový priestor inline korčule . Topánka sedí na 8 palcov vysoký , oválnom sokli s nastaviteľným ťahu pásu tiahnuce sa po celej strednej a drážok v zadnej časti pre trakciu . Samonosná pružinový systém topánka poskytuje pružinový efekt .
Trend
švajčiarskych dizajnérov vytvoril odskočiť topánky v roku 1990 rehabilitovať zranené športovcov , ale fitnes inštruktor Mario Godiva často dostane úver pre ich uvedenie na širokú verejnosť . Na svojich triedach New York City , sa vedie jeho ochrannou známkou cvičenia , ktoré zahŕňajú tanec , ako rutiny , výbušné plyometric pohyby , a beží na Kangoo Jumps .
Fitness Výhody
Kangoo Jumps môžu poskytnúť efektívne kardiovaskulárne cvičenie , zatiaľ čo výrazne zmenšovať tlak na kĺby , podľa americkej Rady pre cvičenie . Cvičenie v rebound obuvi je tiež zábavné a povzbudzujúce , rada dospela k záveru , že v rámci revízie obuvi . Začínajúci bežci používajúce odrazu topánky zažil zvýšenie aeróbnej kapacity a utrpel menšie zranenia ako robil porovnateľná skupina bežcov , ktorí nosili bežné bežecké topánky , v závislosti na University of British Columbia štúdie uverejnenej v online BC Medical Journal v roku 2003 .
Úvahy
Ak si chcete spustiť v rebound topánky , buďte pripravení kúpiť náhradné diely po investovaní do obuvi . Od roku 2013 , Kangoo Jumps sa pohybovala v cene od 179 dolárov za junior modelu - pre osoby s hmotnosťou do 120 libier - na 299 dolárov za model top - of - the - line dospelých . Výrobca tvrdí , že obuv by mala trvať niekoľko rokov , ale spoločnosť odporúča výmenu T - pružiny - ťažné pásy - po každých 50 až 80 hodina použitia , aby sa zabránilo poklesu rebound efektu a chráni proti rozbitiu shell - ako platformy . Kým rebound topánky sú všeobecne stabilné , nie sú vhodné pre ľudí s problémami s rovnováhou alebo ktorí sú vystavení riziku pádu , varuje ACE .
Vyraziť
Godiva povie svojich klientov , mali by ste trvať niekoľko minút , nájsť rovnováhu a zvyknúť si na podivné pocit vzpiera gravitáciu . Výrobca doporučuje , aby noví používatelia začať tým , že beh na mieste na rovnom , suchom povrchu , kým sa zvyknúť si na topánky , ktoré sa viažu takmer 4 libier každý . Po nastavení na pocit jogging míľovými krokmi , môžete mať pocit , nechcelo sa vrátiť na Zem vo dvojici štandardných bežeckých topánok .