Čo je Stott Pilates ?

Existuje niekoľko variácií na cvičebný program nesúci meno Joseph Pilates . Jeden z nich sa nazýva Stott Pilates . Spoločnosť , ktorá nesie rovnaký názov , je dcérskou spoločnosťou Merrithew Corporation . V roku 2009 sa 21.000 ľudí , boli vyškolení v metóde Stott . Majú rad vzdelávacích miest po celom svete . História

metódy Stott Pilates bol vytvorený Moira a Lindsay G. Merrithew spoločne s fyzioterapeutmi a odborníkov v oblasti športovej medicíny v neskorej 1980 .
Podobnosti Ostatné Pilates programy

základom každého programu Pilates posilňuje svaly . Všetky Pilates programov sa zameriava aj na dýchacie techniky , rovnováhy , pevnosť , pružnosť , uvedomenie si vlastného tela a držanie tela .
Rozdiely od ostatných Pilates programy

Stott Pilates sa zameriava na spinálnej rehabilitačnej a lepší športový výkon . Stott Pilates tiež vyhlasuje , že má viac modifikovaných cvičenia ubytovať ľudí všetkých schopností .
Zariadenia

Stott Pilates používa Pilates reformátor , rohože , odolnosť kapely a rúrok , fitness kruhy a tónovacie guličky v závislosti na ktorú triedu alebo DVD , s ktorými pracujete .
Školenie

Stott Pilates má tri firemné strediska odbornej prípravy . Majú tiež viac než 50 licencovaných školiacich stredísk , a majú globálny hosting miesta , kde sú vyškolení inštruktori rovnako .
DVD

Stott Pilates ponúka tiež širokú škálu DVD pre použitie v súkromí vášho domova .