Osobné veľkosti rohože sa predávajú vo všetkých druhoch obchodov , vrátane kníhkupectvo , maloobchodných skladov a obchodných domov . Prichádzajú v sortimente farieb a veľkostí . Venujte pozornosť tomu , čo kupujete . Rohože sa vyrábajú v rôznych hrúbkach a materiáloch . Hustá pena a guma sa bežne používajú . Niektoré z nich sú zámerne tenký , zatiaľ čo iní sú silnejšie a viac cushioned.Most rohože buď zložiť alebo zrolovať pre jednoduché uloženie a prenášanie . Brašne s batohom štýlu popruhy sú ľahko prístupné a aby prepravu rohož do triedy alebo telocvične pohodlné .
Jóga Mats
praxe jogy , sú mnoho stojace pózy . Z tohto dôvodu , budete chcieť byť schopní cítiť podlahu cez podložku . Môžete tiež nechcú mat byť príliš príliš klzký a hladký . Jóga mat je tenký a trochu lepkavé . Trakcie medzi nohami a rohože poskytuje základ pre lepšiu rovnováhu , zabraňuje preklzávaniu a zlepšuje výkon . Vyberte si podložku , ktorá je vhodná veľkosť pre vaše telo . V jogy , mat stane označenie pre váš osobný priestor .
Pilates Mats
Pilates si vyžaduje , aby praktizujúci sa dostať dole na zem , často na ich chrbtom , a zároveň dosiahnuť a niekedy valcovania . Inými slovami , vaša chrbtica bude v kontakte s podlahou počas Pilates tréningu , takže budete chcieť mať správne polstrovanie pod vami . Trochu masívnejšie než jogu rohože , ktoré sú určené pre Pilates sú hrubé asi 1 /2 palca . Na rozdiel od jogy , Pilates nezahŕňa veľa stálych cvičení , a preto sa nemusíte fandiť sa na podlahu . Mat však musí byť pevné a nie hubovitý .
Stabilizačný loptu
cvičebný podložka používa so stabilitou zaisťuje čisté miesto , na ktorom používať loptu - - bez obáv z kancelárskej sponky alebo pripináčika nájsť svoju cestu do povrchu loptičky --- a veľa trakcie , takže lopta nebude kĺzať okolo , keď cvičíte . Stabilita lopta je skvelý doplnok k domácej posilňovne , rozširuje váš cvičebný arzenál desaťnásobne .