Vybavenie pre telocvične príde vo všetkých tvarov a veľkostí a sú navrhnuté tak , aby každý aspekt fitness tréningu . Kardio zariadenie môže byť buď bežecký pás , eliptický crossový trenažér alebo schodisko stepper . Posilňovacie zariadenie môže byť rovnako jednoduché ako základné lavicu a niekoľkých činky , celú cestu až do multi - stanice posilňovni . Existuje niekoľko cenovo dostupné domáce telocvične , ktoré používajú telesnej hmotnosti alebo pružné tyče , aby odpor .
Funkcia
Väčšina fitness zariadení , ako sú posilňovne a stacionárnych bicykloch , majú rovnaké základné funkcie , existuje ako sú náklady , veľkosti , špeciálnych funkcií alebo výrobcu povesť pre kvalitu . Niektoré posilňovne sú vybavené ventilátormi pre chladenie , LCD televízory malé pre sledovanie filmov alebo videa cvičenia a pomocné vstupy pre pripojenie osobného hudobného systému .
Náklady
< p > značka zariadenie je významným faktorom pri stanovení ceny . Funkcie a životnosť by mala byť vždy vziať do úvahy pri určovaní cenové rozpätie, ktorú ste ochotní zaplatiť . Niektoré posilňovne môže stáť tisíce dolárov , zatiaľ čo iné systémy kvality bude stáť menej ako tisíc .
Varovanie
rozsiahlu porovnávacie nákupy , vziať do úvahy cena , vlastnosti a životnosť pri porovnávacie nákupy . Vezmite kus vybavenie na testovaciu jazdu . Predaja osoba môže odporučiť konkrétny kus zariadenia, ale vziať toto odporúčanie s zrnko soli , môže byť táto odporúčania riadený z osobných dôvodov , skôr než profesionálne objektívnych dôvodov .
Odporúčania
< br >
najkomplexnejšie cvičenie , skombinovať niekoľko kľúčových kusov vybavenia v každom domácej posilňovne . Bežecký pás alebo eliptický crossový trenažér je nutnosťou . Smith Machine je ďalší kus vybavenia , ktoré by ste mali zvážiť nákup , pridať na olympijské činky nastavenej sadou činky v rozmedzí 10-50 libier . Celkové náklady by to bolo pod 2500 dolárov , a dá vám kvalitné vybavenie . Nákup domáci fitness zariadení v krátkodobom horizonte je drahý , ale v dlhodobom horizonte stojí za náklady . Práca na domácej pôde je menej stresujúce a oveľa pohodlnejšie , ale mali by byť považované za luxus nákup , ktorý musí zapadnúť do vášho rozpočtu . Členstvo v telocvični je cenovo dostupnejšie v krátkodobom horizonte , ale je oveľa menej pohodlné , a drahé v priebehu času . Vysoká úroveň záväzku , by mali byť realizované pred vykonaním akékoľvek rozhodnutie o kúpe domáce fitness vybavenie . Bez tohto záväzku , bude toto zariadenie len tŕňom v oku a nakoniec predával so stratou .