Všetky eliptické stroje dodávame veľké spodnej časti tela cvičenia , zameraných na nohách svalových skupín a zadku . Eliptický crossový trenažér je postavený s Dual Action riadidlá , ktorá synchronizáciu s pohybmi a odolnosť eliptického je šliapania , zlepšuje hornej časti tela silu . Ako taký , eliptické s dvoma riadidlami môže poskytnúť kompletné telesné cvičenie , ktoré požičiava na svoje druhé meno , crossový trenažér .
Kolieskové korčule
eliptický trenažér sa zameriava rovnaká noha svalové skupiny ako crossový trenažér , ale neposkytuje silné hornej časti tela , cvičenie , pretože o stacionárnych riadidiel . Stacionárne riadidlá sú určené pre podporu a sú prospešné na predaj ,
osoby so zdravotným postihnutím .
Tipy
Prehĺbiť svoje eliptické cvičenia zvýšením sklon . Tým , budete zmeniť to , čo noha svalové skupiny sú posilnené najviac a zabrániť ďalšej noha svalové skupiny pred prepracovaní .