vážených hula obruče vám môžu pomôcť vykonať ďalšie triky , pretože točiť pomalšie . Všeobecne platí , že vážený kôš váži asi 2 kg . Toto malé množstvo váhy pomáha udržať obruč stabilný , keď sa točil , ľahší obruče , ktoré sú duté majú tendenciu lietať z rovnováhy
Con : . Modriny
vážený obruče môže spôsobiť modriny na ruky , pas , chrbát , nohy a ruky . To je viac pravdepodobné , ak robíte zložitejšie triky a ťažšími obručami . Avšak , vo väčšine prípadov , modriny je povrchné a nevyžaduje starostlivosť
Pre : . Tónovanie
Hula - hooping všeobecne pomáha zapojiť svaly . Keď pridáte váhu obruč , pridávate odpor , ktorý spôsobí , že vaše svaly , aby sprísnila viac vyvážiť hmotnosť obruče
Con : . Harder Štart
< p > Väčšina ľudí sa používajú k hooping s non - vážené hula hoop , pretože to je to , čo deti používať . Pri prvom spustení pomocou váženej hula hoop , otáčanie môže byť ťažšie, kým sa zavádza správnej techniky . Avšak , akonáhle zvládnete základné pása hooping s váženým obručou , nemalo by byť už ťažké začať svoj obruč otáčania
Pre : . Hoop Dlhšie
Non - váženej hula obruče vyžadujú oveľa viac energie , aby je stabilný a otáčanie . To je preto , že budete musieť použiť rýchlejšie pohyby , aby svetlejšie obruč v pohybe . Preto , to robí to pre vás ťažké obruč na dobu nutnú pre získanie dostatočné množstvo kardiovaskulárne cvičenie .