Joga v kompaktný disk

Ako keby požičať váhu môjmu tvrdeniu , že váš počítač môže , teoreticky , naučí čokoľvek , spolu prichádza pár CD - ROM s názvom Wellness jóga , shiatsu Relaxačné . Pružný mladé ženy preukázať tieto starobylé východnej techniky , zatiaľ čo mäkký hlasom rozprávača hovoriť cez náměsíčného hudby , Aby som ťa lepšie uvoľniť a robiť vám všetkým dobre . Väčšina z nás pozná aspoň s pojmami jogy , jeho pomalé naťahovacie cvičenia a jeho často takmer závratných fyzických pozícií . Wellness jóga je pekne navrhnutý program , ktorý balíčky 74 ásany , alebo pozície , do niekoľkých balíčkov , ako je rýchly a jednoduchý ihrisko , Beauty ihrisko a zdravie Course . Program sa skladá z veľkej časti z toho , čo nazýva postup obrazovky , v ktorej je každá poloha preukázaná v jednom okne , zatiaľ čo je popísané textovo v inom . Rozprávač číta ten istý text nahlas . Okrem obvyklých magnetofón tlačidlá pre pozastavenie , zastavenie a reštartovanie akciu , tam je graf , ktorý zobrazuje približnú dobu trvania každého segmentu rutiny . V praktické ťažkosti pomocou tohto CD - ROM sú pomerne zrejmé . Manuálna, ťahal kopající a kričiaci do angličtiny od svojich japonských koreňov , radí užívateľa na prvú prax , ktorá tvorí pózu pri sledovaní obrazovky a skúste pamätať celý postup . '' To , ak máte 24 - palcový monitor , alebo aby sa vaše monitora na podlahe , je pravdepodobné , že bude ťažké . Je zrejmé , že skutočné učenie pózy , ktorá je ľahšie vykonať s videokazetou . Na druhú stranu , môžete pátrať na disku CD - ROM , vyberte si z pozícií , ktoré chcete naučiť , a zhromaždiť ich do osobnej skupiny . A možno , že máš naozaj veľký monitor , a bezšnúrové , diaľkovú myš . To je pekný program dobre urobené a poučné . Moja jediná výčitka je , že nezdôrazňuje dostatočne jasne , že ak ste tak štíhla ako model vykonávajúceho pózy , to nebude môcť urobiť mnohé z nich - The Crow , The Heron a žabiak , napríklad - - správne . Na druhú stranu , môžeme všetci urobiť Corpse . Shiatsu Relaxačné , ktorá učí masážne techniku ​​jasne súvisí s akupunktúrou , je iný kávu. Táto teória je , že trenie , hnetenie alebo prepichnutie určité body na tele , tzv akupresúrne body , bude iné časti tela , cítiť sa lepšie . Nie som ochotný tvrdiť , že predpoklad , ale celý postup sa zdá shiatsu sám nie je jasné , a to buď , program najprv navrhne nájdete niektoré z vašich vlastných viac prístupné tlakové body , ale nie všetci sú k dispozícii na svojich rukách a všetky demonštrácie ukazujú , jedna osoba slúžili k inému
By : . Collin Harvey