Kundalini jóga pre relaxáciu

V každodennom Humdrum života , ľudskej bytosti tvárou nespočetné problémy a viesť stresujúci život . Busy záležitosti moderného sveta predstavujú problémy , ktoré vytvárajú tlak na mozog . Kundalini jóga , je jedným z najúčinnejších štýlov jogy na zmiernenie vonkajšie a vnútorné napätie v tele . Praktizovanie tohto starobylého formu jogy , jeden nájde extrémna útechu tela , mysle a ducha . Kundalini znamená prebudenie seba samého . Je to božský stav mysle , ktorý vedie k vlastnej aktualizácii . Prebudenie Kundalini je všeobecne čistiaca účinok na telo a mind.Kundalini nie je nič iné ako energia v našom tele . Akonáhle kundalini sa prebudil , cítime zvýšenú energiu v nás . Kundalini jóga je systém liečenia a čistenia mysle . Jedná sa o kombináciu ásan a držanie tela , dychové cvičenia , modlitby a spevy , vizualizácií a meditácií . S praxou Kundalini jóga myseľ a telo poistky povedie k stavu pokoja mysle pomáha jeden k relaxácii a zvládať stres a úzkosť . Kundalini jóga a mnoho ďalších foriem relaxačných cvičení je často zvýšená tým , že počúva jogy hudby . Hudba a rytmus bol vždy povedal , aby bol prostriedkom zbaviť stresu . Rôzne formy jogy hudby sú veľmi užitočné uvoľniť myseľ a meditovať a očistiť InnerSelf . Kundalini jóga nie je len o predvádzanie jogové cvičenia , ale tiež zahŕňa zvyk viesť zdravý a vyrovnaný život , slúžiť chudobným , vedomé rodičovstvo , a partnerstvá . Kundalini jóga a meditácie hudba pomáha pri vylučovaní z nečistoty a únavu z mysle a uvoľňuje telo všetkými jeho toxins.Spirit Voyage je spoločnosť veľkoryso venuje šíreniu povedomia o kundalini jogy po celom svete . S jeho rozsiahlu zbierku jogy DVD , jóga hudobných CD , Duch Voyage je kompletné znalosti banka pre zvýšenie povedomia o rôznych formách jogy a prínosov pre ne . Piesne a hudba vytvorené niektoré zo slávnych umelcov , ako Snatam Kaur , Guru Ganesha Singh , Deva Premal a Krishna Das samostatne zárobkovo omladzujúci samo o sebe . Poskytujú poslucháč s výkonom povýšiť sám od hmotného sveta , a tým napomôcť pri zmierňovaní stresu a poskytujú relaxáciu . Výučba jogy učí pohľad , s guru sa delia o svoje skúsenosti z vlastnej prebudení . Tieto lekcie jogy učí začleniť jogový životný štýl s cieľom zlepšiť život a health.At Duch Voyage , joga a meditácie hudba nájde nový zmysel . Učenie veľkých svätcov , zostavené v joga hudobných CD a enumerácie poskytuje extrémnu osvietenie a trvá jeden do fázy realizácie a pokoja . Denná rokovania a vystupovanie pranayama a ásan vytvárať obrovskú energiu a poskytuje rovnováhu a sviežosť v živote . Pomáha uvoľniť a posilniť nervy , pomáha pri obnovení mieru a duševné tranquility.Awakening Kundalini má očistný účinok na telo a myseľ . Všeobecná zdravotná zlepšuje , človek cíti ľahký a energický , myseľ ukľudňujúce . Šťastie je pocit , ze tie vnútri . Tak poď umožňuje spojiť ruky a začali našu cestu zdravie a wellness prostredníctvom praxe kundalini jogy , počúvaní meditačnej hudby , spevu modlitieb a viesť jednoduchý a vyrovnaný život na Zemi
By : . Karan Khalsa