Oddýchnite si svoju myseľ a oživiť svoju dušu s jogou

Jóga je čas stará prax , ktorá vznikla v Indii pred piatimi tisíckami rokov . Od svojho vzniku , joga sa zameriava na vyžarovať pokoj a kľud v mysli , tela a duše . Jóga je odvodený zo sanskritského slova " yuj " , čo v podstate znamená , pripojiť alebo zjednotiť . Tak , jóga odkazuje na vlastné zjednotenie jedinca s kozmickým vedomím alebo univerzálneho celku . Jóga ( ásany ) , Meditácia ( Dhyana ) a správne dýchanie praxe ( pránájáma ) sú kľúčom k joge . Keď sa tieto tri subjekty spolupracovať , praktizovať jogu je vedený na cestu hlbokého duchovného vhľadu . Cvičí jogu pripravuje komplexný cestu a pomôže vám pripojiť sa k Všemohúceho . S plynúcim časom , joga stala non - denominačná pojatie , to znamená , že sa stala neoddeliteľnou súčasťou všetkých náboženstiev . Duchovná jednota , alebo jednota s Najvyšším je konečný kázanie všetkých náboženstiev a jóga ako doktrína potvrdzuje toto poňatie jednoty . Existujú rôzne druhy jogy , ako je Hatha joga , Bikrama jóga , Kundalini jóga , Ashtanga jogy a každý druh jogy sú jedinečné vo svoje vlastné spôsoby , ale všetky vedú k podobným duchovným goal.Our mysle majú tendenciu putovať a premýšľať . Máme tendenciu sa starať o budúcnosť , alebo sa rozčuľovať o našej minulosti . To má za následok stres a úzkosť , čo narušuje nielen duševnú harmóniu , ale tiež mať podstatný nepriaznivý vplyv na naše fyzické zdravie . V tomto jadre , jóga praxe nám pomôže dosiahnuť stav self aktualizáciu , keď sa pocity " ja , ja a moje " presahuje do nezištnej vedomia " Thy , Thee a Tvoja " . Jednoduché prax ásan , pránájáma a Dhyana vedie jogu lekára dosiahnuť stav optimálne fyzické zdravie a žehná mu stav peace.Different druhov jogy pomôcť osoba , ktoré vyrastajú z ich bezprostredné , za súčasného stavu vedomia . Individuálne vpred postupne zažiť stav celistvosti , pohody a osvietenie . Keď spolu s upokojujúcou hudbou , cvičenie jogy pomáha odborník cítiť svieži a omladená . Príjemné melódie hudby jogy môže ponoriť hlboko do zmysly jedinca a čerpať ho navyše bežnej úrovni vnímania . V dôsledku toho , oddaný zažíva stav harmónie . Jóga ásany podporovať pozitívne myšlienky mysle a meditácie napomáha dosiahnutiu sila will.Breathing praxi je ďalšou kľúčovou súčasťou jogy . Pránájáma v kontexte jogy , sa nazýva veda o ovládanie dychu . Prostredníctvom praxe pránájámy , životné sila ( prána ) sa vnesie do a uložené v tele . To zase prináša veľkú vitalitu a silu mysle a tela . Pranayama zvyšuje celkovú odolnosť jednotlivca a odolnosť proti rôznym chorobám . Ako vedomé ovládanie je dosiahnuté pomocou synchronizované dýchanie , myseľ je osvetlená a večná duchovná sila je realizovaná . Tak , to môže byť odvodené , že prostredníctvom Pranayama , vitálnej energie v tele a myseľ môže byť riadený . To v konečnom dôsledku odborníka tým , že poskytuje zvýšenú energiu do tela a rozvíjať rôzne schopnosti na brain.Meditation eliminuje závoja života a pomôcky človeka na dosiahnutie stavu emocionálne blaženosti . Meditácia pomáha channelize myseľ a dušu a vedie meditujícího k duchovnej vhľad . Kolísanie mysle sú odstránené a blažený pokoj môže byť skúsený . Prostredníctvom meditácie , jednotlivec môže dosiahnuť stav extrémnej mieru a pokoja a zlepšiť jeho úroveň koncentrácie . Hudba tu hrá dôležitú úlohu . Meditačná hudba obsahuje pokojný a upokojujúci zvuk , ktorý podnecuje pokoj a odpočinok v rámci individual.Today , prax jogy prekonal všetky hranice bežeckých . S plynúcim časom , univerzálna príťažlivosť hudby sa ukázala ako prínosná pre cvičenie jogy . Hudba v priebehu zasadnutia jogy vám pripojiť do vyšších mystických sfér a posilnenie meditatívnej nálady vnútri vás . V dnešnej dobe , Jóga DVD a jogy CD sú k dispozícii vo všetkých hudobných obchodoch . Tieto jóga hudba bude nielen pomáhať vám vo vašom jogy sedenie , ale osvieži vaše telo , myseľ a dušu . Medzi mnohými inými , Duch Voyage je renomovaná spoločnosť zaoberajúca sa ponúka rôzne druhy jogy a meditácie hudbou . Rôzne druhy hudby obsahuje piesne , spevy a mantry podľa umelcov ako Wah , Snatam Kaur , Krishna Das , Deva Premal , Gurmukhi , Donna De Lory . Tieto umelci majú hlboký duchovný spojení s ich hudbou , a teda v podstate berie poslucháča na mystické maximum . Navyše , Duch Voyage tiež ponúka rôzne druhy jogy príslušenstvo , ako je joga koberce , jogu rohože , jóga vankúše a others.Spirit Voyage jogy a meditácie hudba otvára dar božstvu na jogu lekára . Spoločnosť tiež ponúka rôzne jogy knihy, ktoré obsahujú podrobné pokyny týkajúce sa rôznych typov jogy , ako je Kundalini jóga , Hatha joga , joga atď Bikrama vyliala s rôznymi jogy DVD a CD , Duch Voyage hudba posilňuje ducha lekára . Rôzne jóga ásany pomôcť oddaný objaviť vyššia consciousness.The jednotlivé postupne pohybuje smerom k vnútornej radostné cesty - cesta k stavu harmónie , pokoja a mieru . Oživiť svoje vnútorné ja a nechať si osvieženie sa cvičenie jogy a meditácie . Nechajte svoju myseľ , telo a duša splynúť s Najvyšším a dostať sa do fázy nadpozemský pokoj a vyrovnanosť
By : . Karan Khalsa