Výhody Kundalini jogy

Jóga je starobylá prax , ktorá pochádza z Indie . Existuje niekoľko konárov a druhy cvičení , ktoré sa vykonávajú v rámci jogy . Kundalini jóga je dobre známy odvetví jogy , ktorá prináša obrovské prínosy pre zdravie . Kundalini je sanskrtské slovo , ktoré znamená " odvinutý " . K dispozícii je inštinktívny sily alebo energie , ktorá leží spiace ako spiace had stočený na základe nášho chrbtice . Sada pokročilé cvičenia jogy pod jóga disciplíny Kundalini , prebúdza alebo uncoils naše latentné tvorivú energiu . Kundalini je duchovný druh jogy . To je viac než len fyzickej výkonnosti pózy . Obsahuje prísnu praxi dychu riadenie techinques , fyzické cvičenie , meditácie a spievanie " shlokas " . Tým sa uvoľní stočené silu a čerpať ju po celom tele prebúdza každý zo siedmich dôležitých bodoch ( tiež známy ako čakry ) v tele . Kompletné osvetlenie dochádza , keď je táto energia dosiahne korunnú čakru . Kompletné osvetlenie prináša vnútornú znalosti , hlbšie povedomie o našich tvorivých schopností a skrytý potenciál . Sme uvedomiť o nekonečnej pravdy vesmíru a naše telo dosahuje maturation.Kundalini jóga môže byť realizovaná ľuďmi al vekových kategórií . To vám pomôže čeliť výzvam , ktoré predstavuje hektického rozvrhu každodenného života . Jeho prax harmonizuje systém žliaz , posilňuje nervový systém , čistí krvný obeh , rozširuje kapacitu pľúc a udržuje rovnováhu medzi mysle , tela a ducha . Týmto spôsobom sa stanete svoje vlastné pánov a nie je ovplyvnená vaše pocity a myšlienky . Môžete vytvoriť lepšie pochopenie a majú na výber a múdrosť konať . Plánované cvičenie Kundalini jogy zvyšuje vitalitu , prevenciu bolesti chrbta , zníženie stresu a udržať mladistvý vzhľad tým , že zlepší pružnosť chrbtice . Máte pocit , radosť , poznanie a lásku vo svojej najčistejšej podobe . Povoliť Kundalini jóga , jóga povedomie vám pomôže plne realizovať váš potenciál a vyrezať zdravú budúcnosť yourself.Divine Wellness je interaktívny a vedúci zdravotný portál , ktorý poskytuje pokyny a rady súvisiace s Kundalini jóga , Ayurveda a alternatívnej medicíny treatment.Visit naše webové stránky . Ďalšie informácie o Kundalini jogy a jogy
By : Patresia Adams