Ponorte sa do nádhery jogy a meditácie

Je siaha až pred 5000 rokmi , niektoré védskej svätí myšlienka cesty fyzickej disciplíny , ktoré bude zároveň iniciovať ich duchovný rast . Mudrci z tohto Indus Valley civilizácie objavili spôsob alebo proces , ktorý bude " yuj " ľudská myseľ , telo a duša v vyváženým spôsobom . Sanskrit slovo " yuj " znamená spojiť , alebo sa vrátiť . Toto slovo yuj bola vyvinutá k joge . Tak , jóga je spôsob , ako zjednotiť konečné Jiva alebo ľudské ja s Brahman , alebo večné božské ja . Brahman či Boh je duchovná a nestranný orgán , ktorý koexistuje všade s nami v tomto hmotnom svete reality . Je ich tam päť základné princípy jogy , ktoré pomáhajú jednotlivca k dosiahnutiu tohto vyššieho stupňa duchovnosti , kde je možné spojiť s týmto božským telom . Týchto päť princípy sú ásany ( Joga ) , pránájáma ( dychové cvičenia ) , Shavasana ( správne relaxácie ) , sattvic aahar ( vegetariánska strava ) a Dhyana ( meditácia ) . Takže meditácia je jedným zo základných piatich princípov jogy , ktorá je realizovaná na dosiahnutie vyššej úrovne bdelosti . Obaja joga a meditácie sú považované za umenie , umenie žiť blažený život . Jóga je spôsob , ako dostať priľnavosť na niečí vlastnej mysle , tela a duše . Vzhľadom k tomu , meditácia je len konštantná pozorovanie mysle , že sa zameria na jednom mieste , aby sa vnímanie " ja " . Prostredníctvom pravidelného praktizovanie meditácie , väčšia miera vôľa môže byť dosiahnutý . Meditácia Robí tak upokojujúce dušu a oslobodiť ju od všetkých nepríjemných napätia a stresu . Niekoľko zariadení zohrávajú kľúčovú úlohu v dosiahnutí cieľa ľahšie a bez problémov . Tieto výkonné zariadenie , ak je začlenená do cvičenia jogy , môže urobiť zázrak . Yoga mat je jedným z nich . Jóga rohože pomôcť lekára sa dostať do ásan pohodlnejšie . Tieto rohože poskytujú podporu na kolená , bedrá , lakte , a občas správať ako vankúše . Jóga rohože tiež poskytujú pevný úchop s ich hustým texture.Practicing jogy , z dnešného pohľadu , je jedným z najdôležitejších , rovnako ako príslušné úlohy , ako má telefónne číslo . Ak nemáte telefónne číslo , ocitnete sa stratil a sám v tomto uponáhľanom svete . Rovnako tak musíme spojiť s kozmickú energiu prebudiť vnútro a vedomia . Jóga a meditácie sú len dve cesty vedúce k tomu istému cieľu . Obaja joga a meditácie pomáhajú jedinca objaviť jeho /jej vlastné pokojný vnútorné ja . Všeobecne človek zostáva nevedomý tejto pokojnej zmysle , ktorý spočíva v nevyužitý spôsobom vnútri . Niekoľko formy jogy , ako je Kundalini jóga prebudí a stimulovať tento nevyužitý zdroj energie leží v základe miechy cez niektoré meditatívne disciplíny . Tento výkonný energia môže zmeniť beh života v magickom spôsobom . Ľudia na celom svete sa snažia túto duchovnú cestu jogy a meditácie sa dostať cez ich ťažké pracovný tlak , únava , úzkosť , a preto žiť kľudný , spokojný a blažený life.Immerse v tejto nádhery jogy a meditácie počúvania pokojný duchovnej hudby ponúkanej na Ducha Voyage . Táto on - line gramofónová spoločnosť má rad takých duchovnej hudby zahŕňajúce všetky oblasti z jogy , meditácie na hudbu pre Kundalini jogy a svetovej duchovnej hudby . Sto požehnanie od Mirabai Ceiba , mantier z duše Guru Amrit Kaur , Into milosť od Guru Shabad Singh Khalsa , byť doma David Newman sú niektoré z najnovších hudobných CD a DVD v rozmedzí , ktoré je možné vytvoriť pokojnú atmosféru okolo ich mierové zvuky . Jeden môže tiež vyskúšať jogu revolúcie , Kundalini meditácie , Adhara atď z rozsiahlej zbierky . Zamyslenie speváci , ako Snatam Kaur , WAH ! , Donna De Lory obohatili tento hudobnú zbierku s ich oduševnené hlasy . Jeden môže tiež vyzdvihnúť užitočné jóga DVD z rôznych tie sú k dispozícii na Ducha Voyage , ktorá sa bude riadiť praktizujúci správne vo svojom cvičení jogy . Eklektický zbierka jogy DVD od Ducha Voyage vás vo svojej každodennej praxi jogy , rovnako ako poskytnúť in - hlboké znalosti o rôznych formách jogy . Môžete tiež vyskúšať jogu oblečenie ponúkané na týchto stránkach . Štýlové aj pohodlné , budú tieto prírodné tkanina z ľahké farebné šaty vám pomôžu vykonávať rôzne ásany s maximálnou ľahkosťou . . Tieto jóga odevy sú vyrobené špeciálne pre aktívny praktiky jogy s výnimočným rozsahom pohybu , kontrolných vlhkosť tkaniny a štýlový cuts.Dive do mora duchovnosti a vedú sa v éterickej cesty sa Duch Voyage
By : Raj Malhotra Kr < br >