Môžete byť úplne zdravý s pravidelnou jogy

V určitom okamihu svojho života , niekto je povinný sa vás opýtať na pravom účelu jogy . Jóga sa stala populárnou , pretože jeho holistického pohľadu a prístupu . Avšak , musíme vždy brať na vedomie , že skutočným cieľom jogy je prietrž utrpenie v tomto živote . Jóga je program , kde lekár má možnosť vytvoriť si vedomý a úmyselné method.Yoga napĺňa odborníka o celkové posilnenie . Ukončenie utrpenia v tomto svete , je ideálne , keď história ukazuje , že nejakým spôsobom alebo iný , ľudstvo Zdá sa , že vždy sa podarí prísť s novými spôsobmi , ako bolí niečí self.Every osobitný štýl jogy sa líši od vedľa . Ale všetky rôzne štýly jogy sú takisto zamerané na získanie súťažiť wellness . Nikto štýl je lepší ako ostatní , pretože všetky štýly jogy sú zamerané n zvýšenie celkovej wellness mysle , ducha , tela a emotions.Having klapkami na očiach na pri pohľade na štýly jogy bude človek cíti nútení triediť , priority a sudca každý štýl a aspekt jogy . Vlastne to nie je vzácny výskyt , z netrénované mysle a úzky comprehension.You len môže zlyhať vnímať konečný cieľ jogy , najmä ak je vaša myseľ nie je vyškolení a nasmeroval tak , ako má byť . Je úplne nemožné , aby získal alebo rozvíjať sebadisciplína bez jóga inštruktor sa ho , alebo her.The surové , netrénovaný myseľ , tzv " opičie myseľ " riadiť sa nikdy byť prinesený k päte v neprítomnosti dýchania metód jogy , tzv pránájáma a meditácie a mantra , tzv japa . Akékoľvek Tom , Dick alebo Harry môže začať robiť jogu sám , ale to nie je dobrý prístup , pretože to nie je comprehensive.A začiatočník jogy nebude môcť povzniesť nad povrchových rysov jogy voľne . Ak chcete podporiť Jóga je potrebné , aby to na výstave . Avšak , obrazy vyšších úrovniach jogových pozícií sú celkom zastrašujúce k najširšej verejnosti západný svet je obrazom jóga inštruktor je emaciatedly chudý , mladý , nesmierne poddajný , svalnatý a fyzicky vybavený . To je tiež rovnaký pohľad na " nevedomé " verejnosti . Hatha joga sami študenti , sú vinní tohto istého pojmu . Najsmutnejšie je , že tam sú niektoré jóga inštruktori , ktorí hľadajú v joge len ako fyzickej aktivite , skoro ako gymnastics.In odpoveď na otázku , na najdôležitejšie fyzický štýl jogy , jóga lektor odpovedal Pranayama.Adding , že joga je oveľa viac než fyzické úsilie . Napriek dlhej a podrobné vysvetlenie v tejto veci , iný názor bol navrhnutý , že stoj na hlave , alebo Salamba sirsasana , je najdôležitejším rysom Yoga.The asistent neskôr zistili , že pýtajúci sa nezúčastnil , oveľa viac môže byť každý jóga triedy vôbec , pretože strachu z robenie Headstand.It je veľmi dôležité pre inštruktorov jogy , lekárov a advokátov vysvetliť a podporiť celkový zdravotný prínosy z dôsledné vykonávanie jogy . V opačnom prípade bude neznalý verejnosti nosiť svoje mýty a zavádzajúce predstavy o joge šíriť ďalej
By : . Linda Adams