celoživotné beh , silový tréning , a zúčastniť sa športov môžu vyberať svoju daň na osobu fyzicky . Aj keď vedie aktívny spôsob života najviac nepochybne prispieva k lepšej kvalite života v neskorších rokoch , najmä športové absolútne môžu spôsobiť oveľa väčšie fyzické opotrebenie než ostatné . Zatiaľ čo niekoľko aktívnych seniorov bude aj naďalej tráviť čas v klube zdravia zdvíhanie ľahkých váh , oveľa viac z nich sa obracia k oveľa menej daňovým fyzickej aktivity . Tieto aktivity majú tendenciu byť predmety , ako je tenis , golf a jóga . Na Manhattane , s priestorom na prémiu , tenisové a golfové vybavenie sú ťažké prísť . Dokonca tak , joga štúdia a inštruktori sú ľahšie nachádza . Na Manhattane , ste schopní mať svoje joga cestu . Vec , ktorá je jednoznačne Manhattan je skutočnosť , že mnoho fitness organizácií sú umiestnené na druhom a treťom poschodí . Ak chcete zmeniť scenérie z prechádzky sa vaše okolie ulíc , pozrite sa nad prvých podlaha výkladov . Mnohí z tých horných podnikov sa vzťahujú k fitness . Až nad nechtové štúdio , môžete objavovať osobný tréningový štúdio , tanečné štúdio , alebo snáď Jóga štúdio na Manhattane . Jóga štúdiá sú skvelé , pretože by zvyčajne poskytujú vám rad časov triedy , učiteľa a štýlov . Pomocou štúdio jogy , môžete mať výhodu chôdzu a všetko je okamžite pripravený pre vás osobne . Ak ste zistili , že ich plán zodpovedá vášmu plánu , ktorý je veľký finančný víťazstvo . Ste schopní rozdeliť cenu inštruktora s ostatnými študentmi zapísané v triede , aby bol tento oveľa efektívnejšie voľbou . Ďalej , mali by ste si byť istí , že sa vám páči inštruktor a že trieda bude obsahovať štýl jogy podľa vášho výberu . Oveľa viac dobre - liked joga Manhattan praktizovaný vo väčšine štúdií sú Ashtanga , Hatha , a Bikram , ale nájdete mnoho ďalších štýlov . Ak sú všetky tieto premenné line up , potom by ste mali byť za vynikajúce stretnutie . Často , keď skúsenosť štúdio nespĺňa to , čo človek chce , alebo ich očakávania . Jednoducho preto , že si môžete nájsť väčšinu vecí , ktoré potrebujete , v New York City , najvýznamnejšie obavy o rušné New Yorku je čas . Niekedy sa plány triedy nemajú tendenciu k záberu s otvormi vo vašom pláne . Avšak , mnoho ľudí tiež pocit , že sa im nepáči na nastavenie triedy , alebo len chcete jeden - na - jedného zasadnutia na ich bydliska . Opäť platí , že nájsť jóga Manhattan inštruktor prísť do vášho domu alebo bytového domu fitness centra je definitívne možnosť . Nájdete tu rad certifikovaných inštruktorov jogy na Manhattane , ktoré idú od klienta ku klientovi vykonávať súkromné hodiny denne . To by mohlo pomôcť wellness požiadavky aj najrušnejšie New Yorker . Jeden konkrétny nevýhoda by mohla byť o niečo menej priaznivé atmosfére , ale to je ďaleko zvážiť práve získanie šancu robiť jogu . Plus , teraz je možné mať na výber toho najlepšieho času , správne inštruktora , spolu s štýlu jogy . Aj keď ste si mohli vybrať jednu z troch metód hovoril o vyššie uvedené , môžete radšej vykonať ďalšie menej tradičný štýl | By : . Jordan Glenn