Myóm Bojové Diéta - Myómy maternice Saints A Sinners

Vaša strava môže robiť zázraky vo zmršťovanie maternicové myómy svoje . To je dôvod , prečo vedieť , potraviny , ktoré vám pomôžu znížiť veľkosť vášho nádoru a potraviny , ktoré sa zhoršujú , že je potrebné pokračovať v myómu bojový stravu . Myóm boja diéta vám pomôže eliminovať toxíny v tele a prispieva k zníženiu veľkosti krčka myómu je . Jedlá podávané na Vašom stole každý deň môže mať veľký vplyv na vaše zdravie . Vedieť , aké potraviny vám môžu pomôcť a čo sa môže zhoršiť váš problém je zásadný . Poďme sa pozrieť na týchto rôznych druhov potravín , ktoré sú zvyčajne jedli každý deň a kategorizovať ich ako fibroidní svätých alebo sinners.Uterine fibroidní SaintsThese potraviny sú obzvlášť užitočné pre telo , keď máte myómy : - * Fiber - potraviny bohaté . Vláknina pomáha eliminovať estrogénu z tela . Vzhľadom k tomu , estrogén je považovaná za jednu z príčin maternicových myómov , jesť fazuľa , obilniny , ananás , avokádo , mrkva , hrášok , a zelená listová zelenina sú dôležité udržiavať hladinu estrogénu vyvážený . * " Celý" foods.A myómu boja strava sa musí skladať z celých zŕn , orechov a semien . Celá potraviny , ktoré sú bohaté na lignín ( chemických látok v dreve ) sú antiestrogénne vlastnosti . Rye , ľanové semienko , ovos , pšenica , kukurica , ryža a proso sú potraviny bohaté na lignín . * Iron . Železo - bohaté potraviny môžu zabrániť anémii , keď dôjde k silné krvácanie v dôsledku maternicových myómov . Fazuľa , melasa , tekvica , a horká tekvica sú bohatým zdrojom železa . Železo by malo byť spojené s vitamínom C ( kyselina askorbová ) , zvýšiť jeho vstrebávanie , tak sa jesť citrusové plody , taky ! * Water . Voda odplavuje nečistoty v tele , a to môže tiež znižovať bolesť súvisiace s maternicových myómov . * Bioflavonoids.Bioflavonoids sú nízke potencie estrogénu látky , ktoré sú bezpečné jesť , keď má človek myómy . Potraviny , ktoré sú bohaté na bioflavonoidy sú tofu , fazuľa , fazuľa , fazuľa , šošovica , fazuľa , sója a sójové mlieko . Maternicovej fibroidní SinnersIf sú svätí , sú tu aj hriešnici . V záujme zachovania myóm bojový stravu , tieto skupiny potravín je potrebné sa vyvarovať : - * Pre - estrogénu foods.As uvedené , estrogén je jednou z príčin maternicových myómov . Vyhýbanie sa potravinám , ktoré podporuje jeho šírenie je dôležitá . Potraviny , ktoré boli vyrobené s rastovými hormónmi , alebo s použitím pesticídov môže mať estrogén napodobňovanie vlastnosti . * Mäso . Mäso môže zosilniť príznaky myómu , ako je bolesť brucha a krvácanie . Hovädzie , bravčové a jahňacie mäso by malo byť prísne prijatá vo veľmi malých dávkach . * Káva . Možno , že skoncovanie s ranná šálka java vám môže neskôr ušetriť bolesť . Káva , aj káva bez kofeínu , má fytoestrogén ( prírodný estrogén ) , a preto musí byť vylúčená v potrave . Bojové myómy nejakú dobu trvať , úsilie a disciplínu . Teraz , že tieto potraviny sú na stole , je to vaša voľba vybrať . Nezabudnite , perfektný začiatok myómu boj s diétou začína s voľbami urobíte každý deň
By : . Carrie Holmes