Strie na nohy - 8 spôsobov , ako odobrať noha Strie

Ľudia , ktorí sa v poslednej dobe sa veľmi rýchlo , alebo dať na veľa hmotnosti môže často nájsť strie rozvojovej na ich telách . To sa bežne stáva , aby ženy , ktoré sú tehotné , mládež v rastovej pubertálne spurt , telo stavitelia v procese spojiť sa a ľudí , ktorí sa stávajú obézni po jedle zlé stravovacie návyky . Tieto druhy ľudí , ktorí môžu vidieť strie na nohy , brucho , zadok a horná časť trupu sa začínajú objavovať . Niektoré z viac zrejmé z týchto jaziev sú strie na nohách , ale existuje mnoho spôsobov liečby , ktoré môžu byť použité , ako sa zbaviť them.1 . Pokles hmotnosti , Bouda Stretch MarksLadies , ktorí po pôrode v poslednej dobe sa často zistí , že dobré riešenie , ako sa zbaviť strií na nohy , brucho a zadok je strácať váhu navyše , že dal počas svojho tehotenstva . To možno ľahko vykonať tým, že jej výživnú stravu , ktorá má nízky obsah kalórií a cvičenia pravidelne . Ľudia , ktorí majú strie od bytia obézny môžete tiež sledovať tieto tips.2 . Lepšie Skin DietsAn dôležité celostnej liečba strií alebo akékoľvek kožné ochorenie , je jesť zdravú a výživnú stravu . Telo potrebuje veľa mastných kyselín a antioxidantov z potravy , takže koža môže brániť proti poškodeniu od toxínov a voľných radikálov molekúl . Dobré potraviny , ktoré poskytujú živiny , ktoré pleť potrebuje v záujme ochrany a opraviť sám , sú veci ako je čerstvé ovocie a zelenina , studenej vody , ryby a výrobky z celých zŕn . 3. SupplementsTaking výživový doplnok na dennej báze , sa uistite , že koža má všetky minerály , živiny a vitamíny , ktoré potrebuje , aby zostali healthy.4 . Pobyt HydratedDrinking veľa vody každý deň , je dôležité , pretože to bude udržiavať pokožku dobre hydratovanú tak , že je pružná a flexible.5 . Rutinné ExercisesScar tkaniva v strií možno rozdeliť pomocou ľahkej naťahovacie cvičenia . Cvičenie tiež zlepší krvný obeh , takže viac živín sú dodávané na koži a tiež spáliť nežiaduce váhu , zatiaľ čo tónovanie a spevnenie muscles.6 . MassageMassage môže pomôcť pri minimalizácii a odstránenie jaziev strií v niekoľkých ohľadoch . Masérka vyvíja tlak na kožu a pomáha rozbiť strií jazvy , takže môžu byť odstránené . Akcie Masáž stimuluje krvný obeh a krvný obeh , a že sa zvyšuje množstvo prospešných živín dosahujúci skin.7 . ExfoliationExfoliating kožu odstrániť tenkú vrstvu na povrchu zníži vybudoval zjazvené tkanivo v strií a bude časom odstrániť úplne . Tým tiež čistí všetky detritu a odumretých kožných buniek z kože , aby bolo možné lepšie dýchať a je flexibilnejší a vláčnu textúru . 8. CreamsThere mnoho holistických pleťové vody , krémy a esenciálnych olejov k dispozícii , ktoré sú dobre osvedčené spôsoby , ako sa zbaviť strií v bezpečnom , lacným a efektívnym spôsobom . Pracujú dobre na strie kdekoľvek na tele , vrátane nôh . Tieto prírodné krémy môžu pomôcť odlupovať kože , omladenie s prírodnými telových bielkovín a zvyšuje pružnosť a elasticitu v koži tým , mazacie a hydratačné
By : . Sean Saunders