Nedarí sa mi schudnúť a snažil som sa všetko ?

Znie vám to povedome ? Už ste vyskúšali diéty a zdá sa , že jednoducho vzdať , a potom , keď ste dokončili diéty ste ťažšie , ako pred začatím diéty ? Ste chorí tráviť hodiny cvičenia a jednoducho nemôže byť obťažoval ? To je pre vás , potom , koľkokrát v živote ste sa pokúsili diéty a potom vzdali ? 1 , 2 , 4 , 5 , 10 alebo viac ? Myslíte si , dostať sa do tohto vzoru , keď sa pozriete do zrkadla , alebo tak niečo spúšť vás do myslenia " Naozaj potrebujem schudnúť " a potom sa rozhodnete ísť na diétu a cvičenie každé ráno vstávať v skorých ranných hodinách na tréningu , alebo ísť na beh alebo chôdza . Potom 2-3 týždňov neskôr začnete strácať motiváciu a nemôže byť neobťažoval vstať z postele a potom zistíte , že čokoláda naozaj chcete a váš plán alebo diéty a cvičenia ide von window.Well nie ste spolu , čo to je o vás vytvorenie správnych cieľov a plánu uspieť a bez neho sú odsúdené na neúspech zakaždým a zakaždým , keď sa pokúsite . Čo tým chcem povedať je to , čo potrebujete nahliadnuť do svojich riadiacich faktorov , ako začnete inak nebudete uspieť . Jedná sa o vytváranie správnych ciest k úspechu , a to vám pomôže schudnúť natrvalo a udržať ju . Chudnutie nie je o tom , jo - jo diéty ( Počul som , legrační príslovie o tom druhý deň jo - jo diéty je , keď sa povie " jo párok v rožku chlap , jo arašidy chlap , jo hamburger chlapa , yo čipov chlapa " , ktorý je yo - yo diéty , to bol americký ) hlavným kľúčom , ktoré vám pomôžu schudnúť , je prestať diéty , nikdy diéty , pretože jednoducho nie je work.So , čo sa deje , ktoré vám pomôžu schudnúť a udržať ho ? To je jednoduché, vaše potešenie a bolesť klimatizácia . To znamená , že keď robíte veci vo vašom živote budete buď robiť im získať potešenie , alebo aby sa zabránilo bolesti a väčšina časy budete chcieť , aby sa zabránilo bolesti viac než získať potešenie , takže to je tiež dôvod , prečo ľudia strácajú váhu chcú potom , keď sa dostanú do že cieľ sa prestať snažiť ešte a potom sa vráťte k bytiu znova tuku . Ak ste na svoj ​​jedálniček a uvidíte niečo , viete , že chcete , ale nemali ani nemôže mať pretože na diétu budete spájať maximálne potešenie s tým , a ak nechcete jesť , budete si uvedomiť , potešenie ste potrebovali , bola krátky žíl a teraz máte bolesť je tuk . Teraz na druhú stranu , ak ste jesť , je to preto , spojiť jej to s bolesťou , že sú tlstý a nechcete , aby to tak nebude jesť , aby zostali tenký alebo si na vaše plány do byť thin.So ako môže táto práca vo váš prospech ? Musíte sa pozrieť na to , čo ťa poháňa ? Čo je hnacou silou vás ? A ako môžete použiť tieto , ktoré vám pomôžu schudnúť . Musíte sa pýtať sami seba na pár otázok , aby zistil , prečo chcete schudnúť a čo bude radosť z toho , že tenké a čo bude bolieť , ak nechcete schudnúť ? Byť chudý je o vaše voľby , kedy a ako budete reagovať sa o svoje združenia vo vašom živote a váš disk pre potešenie a potrebujú , aby sa zabránilo pain.So nabudúce budete premýšľať o tom , jesť niečo , čo si myslíte , alebo nemali jesť len spomenúť, či váš disk pre potešenie je dosť, aby vás zastaviť a vaša potreba vyhnúť sa bolesti v budúcnosti je dosť bolesť aj zastaviť . Ak pridáte obaja z nich spoločne si uvedomíte , že máte vnútornú silu robiť to , čo chceš , byť tým , kým chcete byť a mať dokonalý telo , ktoré naozaj chcete a desire.Thanks pre čítanie
By : Nathan Cain ( nápady Man )