Use Your bodys metabolizmus zničiť tuk

Často lapať po dychu pri predstave , že sa snaží nový diétny program . Prosím , zamerať sa na chvíľu na slovo " diéta " . Čo príde na myseľ ? Nízkokalorické potraviny , nízke sacharidy , a žiadny tuk . Niet pochýb o tom tam veľa rôznych variantov ohľadne toho , čo predstavuje efektívny diétny program . Niektoré z nich neobsahujú žiadne sacharidy , nízke sacharidov , alebo pomalé sacharidy . Tiež, tam je žiadny tuk , nejaký tuk , alebo veľa tuku . Potom je tu žiadny proteín , low proteín , alebo celý proteín . Kde je človek , ktorý chce schudnúť a spáliť tuk obrátiť ? Čo výživa , to je pravda , povedal som NUTRITION , nie diéta program je pre vás najlepší ? Chcete ochutnať širokú škálu chutných pokrmov , ktoré sa stará o spaľovanie tuku a poskytuje správnej výživy pre naštartovanie svojej metabolism.When sme hľadali správnu výživu programe pre vaše potreby , musíme vždy začať so základným funkcia ľudskej fyziológie . Všetky naše potreby výživy sú založené na metabolizmus . Opäť platí , dovoľte mi povedať , metabolizmus " hrad " v zažívacom fyziologických našich tiel ( GI ) procesov . Nezabudnite späť do svojej základnej na strednej škole biológiu a pripomenúť tri hlavné účely GI systému : 1 ) obehu ; 2 ) sekrécie , a čo je najdôležitejšie , keď bojoval na váhe , 3 ) , trávenie a pohyblivosť ( v podstate to znamená , že ako telo spotrebováva energiu ) . Keď jeme , sme v podstate spotrebováva energiu . Typy energie ( potravín ) , ktoré konzumujeme účinok , ako telo reaguje z fyziologického standpoint.Alright , poďme si prestávku od technickej a prejsť k praktickej . Existujú dva spôsoby , ako naše telo môže spracovať jedlo : skladovať , alebo spáliť . Celkom jednoduché , nie je to ... , že je to znie jednoducho . Ak ste rovnako ako ja , a nemám rád hádať práce , pokiaľ ide o výživu , budete potrebovať návod . Všetci chceme , aby zase naše telo na spaľovanie tukov pece . Nájsť ten správny program na vybudovanie , že tuk krb je kľúč . Potrebujeme tiež program , ktorý je jednoduchý a ľahko realizovateľný , ktorý poskytuje správne potraviny v správnom čase a má za následok nutričný plán , ktorý je skutočne chutí a nie je nijaký . Tam sú niektoré veľmi základy , že všetky metabolické výživové plány , ktoré v skutočnosti spaľovať tuk majú spoločné : 1 ) sledovať cukor ! Len preto , že je s nízkym obsahom tuku , neznamená , že veľa cukru je v poriadku; 2 ) premiešať potraviny . Ľudské telo má tendenciu prispôsobiť sa rovnakou rutinou . Ak chcete byť efektívne , musíš udržať GI systém hádať , a 3 ) , aby je užívateľsky príjemný . Nájsť nutričné ​​návod k práci pre vás a nie naopak . Ľudia sú veľmi zaneprázdnení a nemáte čas obstarávať ich diétnych plánov . Ich nutrtional plány musia obstarávať them.It je mätúce svet tam vonku , však, tam sú plány , ktoré sa odhad vypracovať
By : . Chickie Maxwell