Tradičná ázijská strava : Metabolizmus Boostery In A Rice so sídlom Chudnutie Stravovanie

Ázijská diéta je prirodzená strava známy pre jeho uzdravenie , rovnako ako jej metabolizmus zosilňujúce vlastnosti . Vzhľadom k metabolizmu boostery , ktoré sa prirodzene vyskytuje v tomto ryže na základe diéty , ázijské strava je dnes využívaná ako chudnutie riešenie . Tradičná strava Ázie má schopnosť spôsobiť rýchle trvalú stratu tuku a dokonca zvrátiť niektoré vážne choroby . To odráža tradičné rastlinnej báze stravy Ázii , ktoré zostali bezo zmeny na stovky rokov . Vedecké štúdie ukazujú , že v porovnaní s prípadmi , nachádzajú v Spojených štátoch , tradičné ázijské strava pyramída je spojený s oveľa nižšou incidente ochorení srdca , niektorých druhov rakoviny , obezita , osteoporóza a ďalšie chronické degeneratívne diseases.The Asian food pyramíd je v podstate ryža založené . Oni používajú rôzne výrobky z ryže , ktorá obsahuje rezance . Ázijská diéta sa líši od jedného regiónu do druhého , ale jedna vec , ktorú možno povedať o tejto ázijskej chudnutie jedálnička je , že využíva minimálne spracovaných surovín . Patrí medzi ne čerstvé ovocie , zeleniny , celozrnných výrobkov ( najmä ryža ) , korene , semená a orechy . Mylná predstava o tomto strava pyramídy plánu je , že väčšina ľudí si myslí , že je to vegetariánska strava . Hoci diéta nezdôrazňuje mäso a ryby , ktoré sú občas súčasťou ako príloha alebo garnishments.Asian a stredomorskej stravy plány ComparedThe živín zloženie oboch ázijských a stredomorskej stravy pyramídy sú takmer rovnaké . Obaja sú v prvom rade rastlín potraviny na základe ktorej využívajú mäsa veľmi striedmo . Avšak , ázijské potravinová pyramída má výrazne nižšiu celkového tuku v porovnaní s stredomorskej stravy plánu . Toto pozorovanie vedie k uprednostňovaniu ázijské diétny pyramídy plán ako zdravšie z two.Absence of Dairy ProductsWith výnimkou Indie , mliečne výrobky sú takmer úplne chýba v jedálničku Ázii . Západu oceňujú mliečne výrobky pre svoj ​​vysoký obsah vápnika , ale v Ázii , kde mlieko a ďalšie mliečne výrobky sú takmer spotrebované výskyt osteoporózy je takmer nulová . Ide o to , že je ironické je , že západné krajiny , ktorí sa svojou vápnik prevažne z mliečnych výrobkov , majú významne vyššiu incident osteoporosis.A rýchle spaľovanie tukov DietEasy ázijské stravy plány majú v poslednej dobe upútal pozornosť odborníkov fitness a diétu podobne , pretože jeho tuku spaľovanie vlastnosti . Prírodné metabolizmus boostery Ázijská diéta je prispieť k urýchleniu spaľovanie tukov , a tým vám pomáha dosiahnuť ideálnu váhu v relatívne krátkom období time.Another atribút ázijské chudnutie stravovanie je jeho schopnosť ovládať prejedanie . Hlad mechanizmus nášho tela sa riadi našou potrebou živín . Menej výživné vaša strava , tým viac túži po potravinách . Naopak , keď sa zameria na živinami bohatých tradičných ázijských jedál , že je to veľmi nepravdepodobné , že budete mať problémy s prejedaním
By : . Tonnytruong88