Nastaviteľné Činka sady a tradičné Činky - ! Sculpt vašej postave

SpecificationsThe Weider PowerSwitch 100 libier nastaviteľné činky môže byť nastavená od desať libier do 50 libier v súlade s požadovanou hmotnosťou nákladu . Vzhľadom k tomu , že tiež prísť v 5 krokoch libier , môžete skutočne upraviť váhy postupne , ako môžete postupovať s využitím vášho tréningového programu sily . Celý balík má tiež úložný zásobník pre jednoduchšie a lepšie organizované skladovanie . Ak chcete byť bonus , môžete navyše získať hmotnosť znamenať lepšie pohodlie , ako ste cvičenie . Ako najviac priestorovo úspornú tréningové zariadenia , iba Weider PowerSwitch nastaviteľné činky vyžadujú umiestnenie 2 stôp štvorcových . Preto , aj keď máte malý byt , alebo si ich len prenájom obmedzený priestor , činky nikdy sa toľko vašej požiadavky parkovacie space.No sa báť , ak ste schopní urobiť to health club deň - to deň . Môžete si nájsť silu rastúce cvičenie cez súkromí svojho domova pracuje s radom nastaviteľných činky . Tento druh cvičenia bude smrek svoj ​​srdca zdravie , pomáhajú vrstvy tuku zbaviť z vašich pŕs , a odhaliť vaše svalového tkaniva okolo bicepsu ste pracovali pre generovanie stalo . Robiť najvhodnejšie trochu cvičenia pre svalovej sily , tvarovanie a tónovanie , a jesť najvhodnejšie potraviny a diéty stavať , že tuk stratiť , sú často dve najväčšie tajomstvo do svalov steel.Reason # 2 : Cost - effectiveThis môže zdať trochu trochu absurdné , ale áno , nastaviteľné činky , ako sú čiapky činka klasických 50 libier alebo možno PowerBlock činky sú rozhodne lacnejšie . Vzhľadom k tomu , že ste len raz vybrať súbor , nemusíte získať úplne novú sadu po zlepšiť svoju silu úroveň. Zatiaľ čo pevné zaručené šesťhranné činky , bude s najväčšou určite vyprázdniť svoje vrecká nejaké doláre , to znamená ďalšie výdavky vás . Keď zistíte , že silnejší , a preto je potrebné postupovať na ďalšiu úroveň vášho tréningu , vaše existujúce pevné závažie k ničomu . Ty si kúpiť ďalšiu sadu a cyklus pokračuje . Ak ste vážne s každým z vášho cvičenia , musíte vždy vyskúšať nastaviteľné závažia . Ak budete predvídať len sami s jedným posilňovacie cvičenia , potom je tento pevný masívny liatinový sú preferable.Third , pravdepodobne viete to , pre každého , kto má niečo ako ja , nemáte vlastné hrsť priestoru v mieste Vášho bydliska telocvični na umiestniť závažia . Zákazníci tých , ktorí často robia nastaviteľné činky zistí , že nie je ťažké si ich uložiť v dome . Zaberajú oveľa menej miesta vo vašej domácnosti , potom dobrú sadu alebo normálne váhy prinútiť ich , aby naozaj pohodlné ! Sú však obvykle priaznivé veci , všimnete rýchlejší nevýhodu dostať vopred? Rovnako ako u všetkých živín , nájdete dole stranu . Mnohé váhy majú zakrivené rukoväte . Mnohí z nás s menšími rukami nie sú spokojní s nimi maximálne množstvo , pretože sú ťažšie sa držať . Odlákať Aj oni sú menšie ako pravidelné činky , mohli by byť trochu zoširoka , a tak budete musieť často byť trochu opatrný o počte vašich exercises.Now vracia na činky Bowflex , že chcete pracovať s 25 libier s jedným za biele ťažšie , kedy v porovnaní s ostatnými . Jednoducho nastavte gombík do 30 libier aj vášho činky , je nepochybne spať problémy až 20 lbs.The celková hmotnosť je 25 libier , VUT v Brne , polovica z činky je 15 libier , rovnako ako manželka alebo manžel je 10 lbs.But si uvedomiť , že potom, čo ste urobil svoj ​​súbor , budete chcieť vrátiť nastaviteľný činku späť do spodnej časti v rovnakom postavení , ktoré ju odstrániť ( vaša hmotnosť dosky sa musí usadiť do štrbín niečí základne ) .3 . Stlačte činky späť do absolútny best.4.Repeat.3 ) Činka FlysDoing muchy na trávniku je sladká , pretože tým obmedzuje váš pohyb a zastaví od uvedenia svojej zbrane taky dole . . Všetko, čo potrebuje , pretože tento každodennom živote nastaviteľnou dumbbells.1.Lie na zemi drží činky rovno nad hlavou , palca smerujúce dozadu a dlaňami navzájom
By : Thomas T. Latimer