To môže byť veľmi ťažké sa dostať svoje deti do praxe zdravej výživy . Až príliš často sa stáva , keď deti počujú , že jedlo je zdravé , automaticky sa predpokladá , že jedlo nebude dobre a oni budú mať veľmi tvrdohlavý o to ani snažiť to . V skutočnosti , môžete zistiť sami tvárou v tvár každodennej bitku , aby sa ubezpečil vaše dieťa je jesť zdravú stravu . Miesto aby sme bojovali , že vojna , môžete vyskúšať niektoré činnosti , ktoré budú zábava pre vaše dieťa a možno sa potom začal jesť viac zdravé potraviny . Tu sú niektoré zdravé stravovacie aktivity pre deti . Majte na pamäti , že čím viac zábavy si , aby tieto aktivity , tým väčšia je pravdepodobnosť vaše dieťa má byť ochotní ich vyskúšať . Pozrite sa na potraviny , ktoré môžu byť zábavné a zábavné pre vaše dieťa k jedlu a potom hrať hru fantázie . Napríklad , mohli surovej zeleniny vyzerať ako niečo iné , a môžete mať vaše dieťa vytvoriť celý príbeh založený na ich predstavách , kým oni si zdravé potraviny . Ste trochu stratil ? Skúste povedať dieťaťu , že brokolica hlavy sú stromy v lese a potom nechať vytvoriť príbeh o tom lese , zatiaľ čo oni jedia . Získajte vaše deti zapojené do kuchyne a dajte im aktívne pomôže variť . Táto možnosť pre zdravé stravovacie aktivít bude skutočne vám umožní stráviť kvalitný lepenie čas s vaším dieťaťom . Skúste vyberala tri alebo štyri zdravé stravovacie recepty a nechajte vaše dieťa vybrať , ktorý z nich budete variť . Tak , nech sa váš asistent pri varení jedlo . Vaše dieťa bude hrdí na svoj úspech a bude oveľa pravdepodobnejšie , že jesť jedlo , varené dohromady . Nechajte svoje deti pobaviť s jedlom . Napríklad , môžete im umožní rozvíjať ich vlastné pšenica . Všetko , čo budete potrebovať sú pšeničné obilky , a to umožní , aby vaše dieťa sledovať zdravé potraviny rastú . Môžete robiť to ešte viac zábavy výsadbu pšenice v polovici čistej vaječnej škrupiny . Nechajte svoje dieťa zdobí plášť s tvárou a čoskoro budú mať vlasy z pšeničných klíčkov . Okrem toho môžete vytvoriť brokolica les pre vaše dieťa narodeninovú oslavu . Tento les je vyzdobený na tému princezná alebo akékoľvek iné tému vaša predstavivosť dovolí . Môžete dostať svoje dieťa do zvyku zdravej výživy bez každodenného boja . Všetko , čo musíte urobiť , je pokúsiť zdravé stravovacie činnosti , ktoré budú zábava pre vaše dieťa | By : . Russell MacDonalds