Zistiť , ako Draslík pomáha Úzkosť

Byť nedostatok draslíka môže Lad na celej rade podmienok . Tie môžu zahŕňať svalové napätie , únava , syndróm nepokojných nôh , obezita , artritída , hypertyreóza , obličkové kamene , vysoký krvný tlak , nespavosť , úzkosť , depresia a bolesti hlavy . To je dôvod , prečo je bezpečné hovoriť , že draslík pomáha úzkosť . Tento minerál je treťou najviac dostupné nerast nájdený v tele . Je elektrolyt , ktorý je zapojený do regulácie svalovej činnosti , retencia vody a tlaku krvi v tele . Tento minerál je tiež nástrojom pri odstraňovaní toxínov z tela . Pomáha k zvýšeniu energetickej hladiny a rovnováhu hladiny pH v body.The Food and Drug Administration rady velí , že cez pult doplnky môžu obsahovať iba deväťdesiat deväť miligramov v jednej porcii . To sa rovná menej než tri percentá odporúčanej dennej dávky , ako je predpísané pre kontrolu potravín a liečiv správnej rady . Rovnako tak je známe , že ďalšie odporúčané denné dávky sú stanovené pre potraviny a liečivá správnej rady sú príliš nízke . To by mohlo vzniknúť dojem , že existujú obavy možného predávkovania draselný , ale výskum ukázal , že nie je žiadny dôvod na obavy v tomto ohľade . Ľudia , ktorí trpia úzkosťou môžu mať srdce ako draslík pomáha úzkosť . Ľudia sú poučení , že v konečnom dôsledku ich zdravie spočíva v ich vlastných rukách . Je tiež odporúča , že výskum by sa mal vykonávať nepretržite , skôr než čakať na krízu , aby sa stalo , a potom skončí zúfalo skúma spôsoby , ako sa dobre znova . Prevencia je lepšia ako liečba , a vo väčšine prípadov to môže byť dosiahnuté správnej voľby životného štýlu a správnej supplementation.It je úplne zrejmé , že lekári riadiť mnoho pacientov na základe odstránenia akýchkoľvek podmienok . Pacient dorazí na ordináciách a viac často ako ne lekár bude musieť urobiť cesto testov pred diagnóza . V niektorých prípadoch môžu aj zlá diagnóza podmienky a predpísať zlé lieky . Tam bol prípad pacienta , ktorý predložený k lekárovi s bolesťami hlavy . Pacient bol diagnostikovaný ako s neuralgia trojklaného nervu a vzhľadom k tomu lieky na to . Liek spôsobil pacienta zažiť ťažké halucinácie . Pacient bol natoľko múdry , aby ísť a vidieť neurológa a diagnóza bola vykonaná . To bolo klastra bolesti hlavy a liečba týchto dvoch podmienok , sú veľmi odlišné . Ľudia sa musia naučiť , ako čítať ich vlastné bodies.Once úzkosti trpiace si uvedomil , že draslík pomáha úzkosť , je dôležité pochopiť , ako sa tento minerál . Tento minerál je neúčinný na jeho vlastné . Minerálne funguje v spojení s horčíkom , vápnikom a sodíka . Správna rovnováha medzi týmito minerálmi je zásadný health.This je dôležité najmä pre tých , ktorí si uvedomili , že draslík pomáha úzkosť . Zvýšenie príjmu potravín , ktoré obsahujú tieto minerály vo svojej surovej podobe môže to urobiť . Ďalej je vhodné , aby sa doplnok , ktorý obsahuje tieto minerály v správnej rovnováhe . Pretože mnohé potraviny sú bohaté na sodík , že je asi lepšie vziať doplnok , ako rastie jedlo sa tiež zvýšiť príjem sodíka . Sodného sa nachádza v spracovaných potravinách , a nie surové ovocie a vegetables.People , ktorí si uvedomili , že draslík pomáha úzkosť by mal vedieť , čo spôsobuje nedostatok draslíka a snažiť sa tomu vyhnúť . Niektoré lieky , nadmerné Liquorices , strava a stres sú všetky faktory , ako spôsobiť hladiny draslíka nízke . Spracované potraviny , ktoré boli varené moc sa spravidla vyčerpané tohto minerálu . Je to trochu z omylu , že príliš veľa soli spôsobí to . Existuje mnoho ľudí , ktorí jedia bez soli vôbec sú tiež zistilo , že nedostatok draslíka
By : . Neil Butterfield