Listovú zeleninu Dodatok : 7 spôsobov , ako si to užiť

listovú zeleninu šťava je vynikajúcim zdrojom živých energizujúci enzýmov , vitamínov , minerálov , aminokyselín , antioxidantov a chlorofyl , ktorý pomôže priniesť vitalitu do vášho života . To bol skúmaný vedcami a odborníkmi na výživu po celé desaťročia , a výhody spojené s listovú zeleninu šťava je dosť , aby sa niekto všímať . Pridanie listovú zeleninu doplnok do vášho každodenného života , je jednoduchý spôsob , ako zlepšiť svoje zdravie pri chudnutí , prírodné zvýšenie energie , zníženie krvného tlaku , zlepšenie trávenia a more.Most nutričné ​​odborníci sa zhodujú , že čerstvé organické listovú zeleninu šťava je lepšie , ale väčšina ľudí jednoducho nemajú dostatok času k rastu svoje vlastné organické listovú zeleninu rastliny doma . Listovú zeleninu odšťavovače môže byť nákladné , a proces ťažby potom odšťavovania rastlín je tiež neuveriteľne časovo náročné . Organické listovú zeleninu doplnok je ideálny alternative.It je často odporúčané, že listovú zeleninu šťava a listovú zeleninu doplnky konzumovať na lačný žalúdok , ale listovú zeleninu šťava kedykoľvek je lepší ako skákanie ju . Existuje mnoho rôznych spôsobov , ako si vaše listovú zeleninu doplnok , 7 , ktoré sú uvedené below.7 spôsobov , ako si vaše listovú zeleninu Supplement1 . Mix si listovú zeleninu doplnok s vodou . Niektorí ľudia majú chuť na čerstvú listovú zeleninu šťavy . Môžete ľahko vytvoriť váš vlastný listovú zeleninu snímku s listovú zeleninu supplement.2 . Vezmite si listovú zeleninu šťava doplnok vo forme kapsúl . Freeze - sušené listovú zeleninu šťava prášok je tiež k dispozícii vo forme kapsúl , ktoré možno prehltnúť a zapiť pohárom vody , rovnako ako akýkoľvek iný pill.3 . Mix si listovú zeleninu doplnok s džúsom . Pridanie listovú zeleninu doplnok k ovocnej alebo zeleninovej šťavy , namiesto vody mu dáva mierne sladšie taste.4 . Pridať listovú zeleninu doplnok do smoothie . Listovú zeleninu smoothies sú populárne v telocvičniach a smoothie barov . Môžete mať rovnaký účinok doma hodil svoju listovú zeleninu doplnok do mixéra urobíte smoothie.5 . Pridať listovú zeleninu doplnok do jablkovej šťavy . Miešanie s listovú zeleninu doplnok s jablkovou je jednoduchý spôsob , ako nechať malé deti majú výhody listovú zeleninu juice.6 . Posypeme svoje listovú zeleninu doplnok na šalát . Niektorí ľudia rozhodnú sa pokropia svojou listovú zeleninu doplnok na vrchole svojho obľúbeného šalátu , alebo dokonca miešať ho s ich šalát dressing.7 . Všetky vaše listovú zeleninu doplnok k inému studených jedál podľa vášho výberu . Ak by ste chceli spojiť svoje listovú zeleninu doplnok s jedlom alebo nápojmi , uistite sa , že vybrať potraviny , ktoré sú za studena . Teplo môže zabiť vitamíny citlivé na teplo a živé enzýmy nachádzajú v listovú zeleninu šťavy , znižuje jeho účinnosť a výhody
By : . Kristy Sladké