Rybí olej doplnky sú veľmi populárne pre zlepšenie niečí duševné výhľad , zmierňuje príznaky depresie , a chráni srdce . Avšak, ako početné sú výhody užívania rybieho tuku môže byť , sú výrobky skutočne bezpečné pre tehotné ženy konzumovať ? Mnoho tehotných priateľov mojej manželky boli plaché o užívaní omega 3 doplnky počas tehotenstva v dôsledku ich obáv konzumovať nečistoty , ako je ortuť . Náš lekár ubezpečil svoju ženu , že vysoko kvalitný kapsule rybí olej je bezpečný a veľmi prospešné ako pre tehotné matky a rastúce baby.In skutočnosti , omega 3 mastné kyseliny sú jednou z nevyhnutných stavebných kameňov zdravého tehotenstva . Okrem poskytovania životne dôležitých mastných kyselín do mozgu , omega 3 doplnky ponúka aj ochranu proti niektorej z vážnejších komplikácií tehotenstva , ako je preeklampsia a predčasný pôrod . Je desivé , za to , že toľko nastávajúce mamičky si neuvedomuje , presne tak , ako dôležité omega 3 mastné kyseliny sú pre ich tehotenstvo . Mama je " zdravé dieťa " Kontrolný zoznam Aby ste zaistili , že vaše tehotenstvo ide tak hladko , ako je to možné , postupujte podľa nasledujúcich jednoduchých krokov k dobrej prenatálnej zdravie - . Získať čoskoro a vynikajúce prenatálnej starostlivosti od lekára alebo pôrodnej asistentky , ktorej dôverujete - . Udržujte jednoduchý cvičením s cieľom zabezpečiť rozsah pohybu a kardiovaskulárne zdravie - . Take multivitamín s železom - . Jedzte zdravú a vyváženú stravu , bohatú na vitamíny omega - 3 mastných kyselín . Náš doktor odporučil , že moja žena sa vysoko kvalitné omega 3 doplniť . Našla výnimočný zdroj čistej omega - 3 rybí olej z najčistejšie more na svete - Južnom oceáne pri pobreží Nového Zélandu . Moja najlepšia rada pre zdravý PREGNANCYMaintaining živé zdravie , je jednoduché pri použití tých najkvalitnejších doplnky k dispozícii . Ak ste dosiahli bod , rovnako ako moja žena urobila , kedy si uvedomíte , že úroveň čistoty vo rybieho tuku naozaj záleží , mať čas urobiť si vlastný prieskum a zistiť , čo spoločnosť sa zaväzuje poskytovať len to najlepšie pre svojich zákazníkov . < br > By : Jack Williams Writer