Zmiernenie dopadov starnutia s rybí olej

Existuje mnoho účinky starnutia , ktoré môžu mať vplyv na vaše zdravie . Medzi hlavné problémy , ktoré starnutie vyrába je vyššie riziko srdcového infarktu a ochorenia srdca . Tam sú tiež problémy , ktoré môžu nastať s vyšším cholesterolom a obezitou , obaja ktorý môže byť komplikovaná účinky aging.Fish oleja bolo zistené , že byť veľkým prínosom pre ľudí , ktorí trpia s účinkov spôsobených starnutím . Štúdie ukazujú , že rybí olej môže pomôcť zvýšiť dĺžku telomér na chromozómoch pacientov . Ak chcete pomôcť pochopiť , prečo je to užitočné , prvý poďme vysvetliť , čo telomér je a ako to môže mať vplyv na zdravie srdca . Teloméry sú uzávery na konci reťazcov DNA , ktoré chránia bunky od vplyv oxidácie . Zvýšenie ako DHA a EPA , dvaja z omega - 3 mastných kyselín , obsiahnutých v rybom oleji , predlžujú sa teloméry , čo znižuje riziko srdcových ochorení v patients.Another prospech omega 3 mastných kyselín , je zníženie množstva cholesterolu nájdených v krvi . Vysoká hladina cholesterolu môže viesť k rade ochorení počuť až do a vrátane srdcový infarkt . To je spôsobené upchatie tepien vedúca zo srdca cez nahromadenie plaku , ktoré sú vytvorené cholesterol.By užívanie rybieho oleja , obsahujúce omega 3 mastné kyseliny , môže pacient znížiť riziko srdcových ochorení a tiež pomôcť zmierniť príznaky starnutia . To viedlo rybí olej je jedným z najžiadanejších doplnkov stravy v dnešnej market.When sa rozhodnú vziať rybí tuk ako doplnok , mali by ste sa poradiť so svojím lekárom a neprestávajte užívať akýkoľvek predpísané lieky . Váš lekár by mal byť vždy informovaní o všetkých zmenách vo vašej strave , vrátane pridania doplnkov , ako je rybí olej
By : . Mark Honeybone