Pravda o Chudnutie doplnky

Viete , že potrebujete schudnúť , a premýšľate o chudnutí doplnkov . Počuli ste o nich toľko - že práce , že nemajú prácu , že sú zdravé a že ťa zabije . Aká je pravda o chudnutí doplnkov Než začnete uvažovať o dodatok : Existuje jedna vec , ktorú musíte vedieť , že ešte predtým , než sa rozhodnú vziať doplnok stravy , a to nie je tam žiadna taká vec ako zázračný . Nie je nikto , diéta pilulku , ktorá bude robiť libier taveniny preč , ak tam boli , celý svet by sa o tom vedieť Pravdou je , že doplnok je práve to - niečo , čo vám pomôže stratiť váhu , nie je niečo , čo spôsobí , že vás ! zbaviť kíl . Je to nástroj , nie len fix - all.Natural doplnky : Prírodné doplnky chudnutie sú tie , ktoré sú založené na vitamíny , minerály , byliny alebo bobuľoviny . Sú organicky vychádza , a nie sa spoliehať na chemické zlúčeniny . Jeden prírodný doplnok pre chudnutie , ktoré ste pravdepodobne počuli o je Acai Berry . Ďalšie populárne jeden je zelený čaj , a to buď v pilulky alebo tekutej form.The výhodou týchto typov je , že je ťažké predávkovanie na ne a drvivá väčšina nemajú žiadne vedľajšie účinky . Nevýhodou je , pretože nie sú zvyčajne upravené FDA , potencie môže líšiť . Rovnako tak sa zvyčajne žiadne konečné štúdie , ktoré ukazujú efficacy.Diet prášky : V tejto súvislosti , tabletky na chudnutie odkazujú na doplnky , ktoré nie sú organického pôvodu . Dva hlavné typy sú OTC ( over the counter ) , a tie , ktoré si vyžadujú lekársky predpis lekára . Jedným z príkladov , ktoré sa hodia ako je diéta pilulku s názvom Alli , to bolo treba skript , ale teraz si môžete kúpiť to cez counter.These druhy tabletky na chudnutie , mali nejakú zlú publicitu , a mnohé z nich boli stiahnuté z trhu v dôsledku vedľajšie účinky . A šanca na akékoľvek vedľajší účinok sa zdá byť vo vzťahu k účinnosti , silnejší , tým väčšia je šanca na strane effects.Not všetky pilulky sú škodlivé akýmkoľvek spôsobom , stačí si prečítať etiketu , ak kupujete OTC . Ak ste získali s receptom , musíte opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika o možných strana effects.Weight Strata doplnky a vy : Ak zvolíte doplnok chudnutie , prosím , vedieť , že sú určené na použitie s rozumnou diétou a cvičením plán . Nemôžu robiť svoju prácu samy o sebe . Prečítajte si etiketu a postupujte podľa pokynov , ktoré vám pomôžu zbaviť sa najviac libier si môžete pomocou doplnky chudnutie
By : . Hector Dinkel