Cesnak môže znižovať hladinu cholesterolu

Cholesterol je problémom pre každého dnes . Je hlavným činiteľom v mnohých chorôb . Vysoká hladina cholesterolu bolo spojené s ochorením srdca . To je veľkým problémom pre každého , kto má v rodinnej anamnéze problémy so srdcom . Okrem ochorenia srdca , vysoký cholesterol je problém pre iné ochorenie . Poškodenie orgánov a iné závažné poškodenie môže byť dôsledkom vysokého krvného tlaku , a vysoký krvný tlak môže byť niekedy spojená s vysokou hladinou cholesterolu aj myslel , že to nie je always.Most chemické ošetrenie sa možných vedľajších účinkov . To je dôvod , prečo mnoho ľudí sa rozhodne ísť s alternatívnou metódou . Cesnak je jeden spôsob . To má schopnosť ako znižujú krvný tlak a cholesterol bez vedľajších účinkov bežne vyskytujú v lieky . Typický liečbu drogovej závislosti sa nazýva statin.Studies zistili , cesnak , že najviac účinné pri zvyšovaní hladiny LDL cholesterolu a zníženie triglyceridov . Štúdie neboli nájdené cesnak byť rovnako účinné pri znižovaní HLD . Avšak, toto je dôležité , v dobrom slova zmysle , pretože HDL a triglyceridov sú zlý cholesterol . Zvýšením dobrého cholesterolu , môžete sa zlepšiť vaše celkové zdravie . Pridané faktorom je cesnak tenšia blood.Atherosclerosis je efekt vysokej hladiny zlého cholesterolu . To spôsobí , že hrozné negatívne účinky na telo . Dlhodobá vysoká hladina cholesterolu a vysoký krvný tlak , ktoré idú často ruka v ruke môže viesť k nie jednoducho srdcové choroby , ale problémy orgánov . Stres na obličky a liverThe chemických komponentov v cesnaku , ktorý je výhodný a výkonný je alicín . S cieľom získať prospech z cesnaku by ste mali konzumovať týždenne v potravinách alebo v dodatku form.Supplemental cesnaku vyvinula dlhú cestu od jeho počiatkov . Existuje dezodorizovaný cesnak doplnky , ktoré človek môže vziať , ktoré vám nedávajú typický cesnakový dych , že mnohí ľudia sú dotknuté . K dispozícii sú de - odorized formy doplnok , ktorý môže byť prijaté bez zápachu . Jednou z výhod používania doplnkové cesnaku je , že môžete konzumovať potrebné množstvo vo svojom voľnom čase . Nemusíte čakať na príhodný čas , aby sa take.There sú rôzne názory na to , ako sa cesnak . Niektorí ľudia naznačujú , že by ste mali jesť surové prelisovaný cesnak . Štúdie preukázali , že drvením strúčik cesnaku , alicín sa stáva k dispozícii k telu . Dôvodom konzumovať surový cesnak , na rozdiel od varenia to je to , že vždy , keď budete variť žiadne jedlo obsah živín je trochu stratil . To je diskutabilné , a to je dôležité vedieť , že ak nemôžete jesť surové cesnak , alebo ak si jednoducho nemajú chuť , mali by ste byť spokojní s jedlom varené cesnak alebo pri supplements.With bez ohľadu na metódu zvolíte mali by ste si uvedomiť , že konvenčné liečebné procedúry nemusí byť najlepšou voľbou pre vás . Tam je nejaký strach medzi zdravotníckou komunitou o možných vedľajších účinkov užívania statínov . Tieto obavy môžu byť odstránené pri pohľade do užívania cesnaku doplnky ako alternatívny spôsob znižovanie cholesterolu
By : . JohnJJohnson