Jahody a hrozno zlepšiť pamäť a mozog zdravie

Poznávacie pokles je neprirodzené . Milióny starnúcich dospelých zvážiť postihnutej schopnosť myslieť , dôvod a tvoriť nové pamäte ako nevyhnutný priebehu klesajúci zdravie . Prijatím mozog starne ako normálne , odsudzujeme naše senior rokov a žijú v neustálom strachu , či budeme pamätať svoju rodinu a priateľov , alebo ponechať svoje osobné identity.Loss poznanie , ako starneme , je to normálne . Neexistuje žiadny naprogramovať prepínač , ktorý znižuje našu schopnosť úsudku a pamätať si udalosti , mená a tváre . Mozog je náchylný na mnohé škodlivým účinkom zápalu , voľných radikálov a inzulínovej rezistencie , ktoré vedú k chronickým ochoreniam . Čučoriedky a extrakt z hroznových jadier ukazujú veľký potenciál v boji proti starnutiu mozgu a kognitívnych decline.Blueberries sú výkonné Brain AntioxidantThe ľudský mozog vykonáva milióny elektrických a chemicky sprostredkované akcie každý druhý a vytvára veľké množstvo voľných radikálov v procese , ktorý môže poškodiť normálne neuronálne funkcie . Každá prírodná látka , ktorá môže neutralizovať účinok voľných radikálov poskytne potrebnú ochranu a prevenciu mozgových aging.Anthocyanins a flavanols sú prírodné ochranné zlúčeniny nachádzajúce sa vo vysokej koncentrácii v čučoriedky , a je známe , že bolo možné , aby cez kritické hematoencefalickou bariérou a vplyv mozgu funkcie . Výsledkom výskumu publikovaného v časopise Nutrition ukazuje , že doplnok stravy s čučoriedkami za pouhých 30 dní môže spomaliť a dokonca zvrátiť pokles duševných funkcií spojené s vekom . Autori štúdie dospela k záveru , " to ukazuje prekvapivo rýchle a silný účinok antioxidačný diétne intervencie . " Čučoriedky Vylepšite Kritické Neurónové CommunicationsResearchers viem , že čučoriedky a ostatní členovia fialové bobule rodiny sú spojené so zníženým výskytom demencie súvisiace s vekom a Alzheimer ` s ochorenie . Aj keď presný mechanizmus účinku nie je úplne objasnený , predchádzajúce štúdie ukázali , že účinné látky v bobúľ vyvíjať ich účinky na učenie a pamäť posilnením existujúcich neurónov pripojenie , zlepšenie bunkovej komunikácie a stimulácia neurónov regeneration.Grape jadierok Možno prestavať mozgových buniek NetworksGrape extrakt semien je významným zdrojom prirodzene sa vyskytujúcich fenolových zlúčenín , ktoré sú známe pre posilnenie štrukturálnej integrity mozgových buniek a mozgových buniek siete . Výskum poskytuje štúdie uverejnenej v časopise Fytoterapia výskum dokumentuje schopnosť extrakt z hroznových semien , ktoré stimuluje produkciu nových mozgových buniek . Výskumníci boli schopní ukázať , že zlúčeniny v Extrakt z hroznových jadier aktiváciu génov , ktoré kontrolovanej bunkovej omladenie . Navyše , extrakt z hroznových jadier posilniť existujúce spoje mozgových buniek v kontrolnom pamäti stredu mozgu ( hippocampus ) . Strata pamäti a schopnosti učiť sa a tvoriť myšlienky sú funkcie , ktoré by nemali byť stratené , ako starneme . Kognitívne pokles možno zabrániť tým , že jej diéta prázdnotu spracovaných potravín , cukrov a škodlivé stužených tukov . . Jedzte šálka divokých čučoriedok každý deň a doplniť s extraktom z hroznových jadier poskytnúť kritickú antioxidačné podporu a zabránilo útoku pred poškodením voľnými radikálmi
By : John L. Phillip