Diéta Fight

Diéta Boj chudne nefér boj ? Väčšina ľudí , ktorí sa snažia schudnúť a zvyčajne nepodarí v krátkodobom horizonte , a tými , kto si prešiel , že zvyčajne zápoliť v dlhodobom horizonte rovnako . Vedeli ste , že 95 % ľudí , ktorí sa snažia stravy skončí neúspechom . Takže buďme úprimní sami k sebe , schudnúť je nefér boj a rozhodne nie je vyliečiteľná v krátkodobom horizonte . Bez ohľadu na to , čo ľudia alebo výrobky sľubujú týchto výstrelok stravy nikdy skončiť prácu . Ale prečo ? Sme dosť silní , aby vyhral boj ? Alebo je to boj je príliš silný pre nás vyhrať ? Po prvé , súper vás napadajú je VŠADE ! Môžete sa schovať z tohto nepriateľa a vy budete musieť neustále čeliť tomuto nepriateľovi , kamkoľvek idete , a nielen to , že budete cítiť nepriateľa vo vás . Kamkoľvek idete na verejnosti ste vystavení pohľadu a vôňu reťazcoch rýchleho občerstvenia , a ak sa rozhodnete zostať doma , ste prenasledovaný vynikajúcich televíznych reklamách . Pokušenie jesť nezdravé je VŠADE ! Zakaždým , keď budete jesť niečo , čo sľúbil sám nie, to je ako váš nepriateľ dostal ranu , klepanie Vašu dôveru v bezvedomí . Až sa nabudúce budete pokúšať inú stravu rovnaký príbeh sa stane , a vy sa ocitnete na podlahe vychodených . Budete vedieť , ak nechcete dostať do poriadnych bojov a neustále stráca zistíte , že nebudete chcieť bojovať už preto vo vašom prípade , nebudete chcieť stravy viac. Takže aké je riešenie ? Čo môžete robiť s takým tvrdé súpera , čo môžete urobiť pre to , spáliť kalórie a udržať si ju spálil ? V prvom rade musíte pochopiť svojho súpera a potom pochopiť sami seba , než budete môcť dosiahnuť akékoľvek victory.Eating príliš veľa rýchleho občerstvenia nesmú byť videný ako menší problém , ale ako problém závislostí . Prečo ? Príčina je . Ako sa ľudia vyrovnávajú so závislosťou ? Získať odbornú pomoc alebo nájsť dôvod , povzbudzujúce cieľ premeniť svoje zlé návyky do veľkých návyky . Musíte vždy mať cieľ , alebo nebudete gól . Musíte si pripomenuli , kto ste a čo chcete , aby sa stal a nikdy stratiť zameranie , rovnako ako bojovník ! Musíte vytvoriť a objaviť svoje ciele z do seba , než si môže vôbec konať na vonkajšej strane , musíte pripraviť sami , rovnako ako bojovník ! Prvý krok musíte urobiť , je vystrihnúť obrázok hlavu a položil ju na tele , ktoré chcete hneď vedľa postele , takže zakaždým , keď prebudiť , alebo sa dostal do režimu spánku , môžete si pripomenuli , čo chcete vyzerať . Ďalším krokom je vytvoriť zoznam toho , čo budete robiť s týmto dokonalým telom a umiestnite ho na vaše chladnička nahradí všetky tie magnetické rýchleho občerstvenia menu . 3. krok je povzbudiť seba a umiestniť malé poznámky po celom dome motivovať sami seba . (Tj VÁŠ skvele alebo KEEP IT UP ) 4. krok je myslieť pozitívne myšlienky , a nie zaoberať negatívnymi myšlienkami myslí , že to nebude fungovať a život je nespravodlivý , a tak ďalej . Život je o tvrdej práci a odhodlanie k dosiahnutiu svojho cieľa , neexistuje žiadny jednoduchý spôsob , ako von . 5. a najdôležitejším krokom je odmeniť . Každý deň budete jesť zdravo , alebo cvičenie ísť a kúpiť si časopis , aby si bublinkovú kúpeľ , ísť von a pozerať sa na film , nájsť to , čo vôbec je , aby sa váš deň šťastný deň a pamätajte , nemusíte nezdravé jedlo , aby si bola šťastná , budete potrebovať , aby survive.Here je zdravá strava , ktorá sa používa najviac efektívnu výživu a osobní tréneri z celého sveta , želám vám veľa šťastia a môže všetky svoje sny a ciele budú splnené s pevnosťou ste našli zvnútra . ste
By : Andrew Pepa