20 Juice Friendly Vyrobíme položky

Tam sú výhody , ktoré majú byť získané z rastlinných a ovocných štiav , ale zelenina odšťavovanie nemá takmer žiadne medze . Mnoho plody obsahujú cenné živiny , ktoré požičiavajú seba k dobývanie niektorých chorôb . Avšak , plody obsahujú prírodné cukry , ktoré by mali byť konzumované v obmedzenom množstve kvôli vysokému obsahu kalórií a slinivky stimulation.If plánujete kúpiť odšťavovač , rôzne zeleniny a ovocia môžu byť použité v odšťavovač maximalizovať svoje zdravie ciele . Nižšie je zoznam top 20 sú vyrobené z položiek , ktoré sú " odšťavovač friendly " . Sú uvedené v zostupnom poradí , začínajúc ten , ktorý je najviac živín zabalené , ale napriek tomu najnižšia v calories.1 . Papriky , 2. Petržlen . 3. Kale , 4. Brokolica , 5.Spinach , 6. Zeler , 7. Ružičkový kel , 8. Karfiol , 9. Mrkva , 10. Kapusta , 11. Repy , 12. Pineapple 13. Melón , 14. Melón 15. Paradajky , 16. Apple 17. Jahody , 18. Hrušky , 19. Pomaranče , 20. Grapes chcete poukázať na to , že listovú zeleninu , je v tomto zozname chýba , aj keď má povesť ako " najviac živín hustá " všetkých štiav . Listovú zeleninu , je tak unikátna a silný , že vyžaduje , aby všetky niekoľko článkov na seba a tiež vyžaduje iný typ juicer.While " zelené šťavy " môže byť získaná chuť , takmer každý bude mať začatím odšťavovania program s kombináciou jablká , mrkva , paštrnák , paprika , a /alebo citrusové plody . Najlepšie je kombinovať ovocie a sladký zeleniny ( napr. jablká alebo mrkva ) s ďalšími " menej sladké šťavy " , aby sa zabránilo nadmernému cukor consumption.Strong ochutnávky zeleniny , ako je špenát a repa majú vysoký obsah zlúčenín , ktoré by mali byť konzumované v malých množstvách . Skúste riedenie je s miernejší ochutnávka štiav , ako je mrkva , zeler , alebo apple.For z väčšej časti , môžete použiť odšťavovač pre celý zeleniny alebo ovocia . Avšak , existuje niekoľko , ktoré budete potrebovať , aby avoid.These obsahovať toxicitu nejakého druhu : • Semená Apple ( malé množstvo kyanidu ) • Zelení z mrkvy alebo rebarbory ​​• vonkajšie šupky pomaranča a grapefruity ( DO šťava bielu dreň : je to ! pre vás dobré ) Tie sú často bitter : • Listy zeleru ( ale nemožno ochutnal , keď v zmesi s inými zeleninou ) • MIMO kože kiwi a papáje • Všetky bane , ako slivky a broskyne • Všetky semená , ako z citrónov , limetiek , hrozno , melóny , papriky atď sú v poriadku ! Dajte si odšťavovač na jeho najlepšie využitie pomocou produktov ekologického poľnohospodárstva . Ak nemôžete pestovať svoje vlastné , a nemôže si dovoliť kupovať ekologické , uistite sa , že používate nejaký " rastlinného umyť " na svojej úrody pred odšťavovanie to , aby čo najviac z vosku a pesticídy ako possible.At Zdravá kuchyňa Plus odstrániť , sme majú širokú škálu skvelých zeleniny odšťavovačov z čoho vyberať . . Pripojte sa k nám na zdravej kuchyne Plus vyplniť všetky vaše zdravotné potreby
By : Michael Hadaway