Odšťavovanie listovú zeleninu výhody a základy

Kde môžete začať popisujúci zdravotné výhody odšťavovania listovú zeleninu . Tento zoznam sa zdá byť nekonečný . Zdá sa , že majú priaznivý vplyv na každého systému v našom bodies.To začať s listovú zeleninu zvyšuje energiu a výdrž , je ľahko stráviteľné , čistí a detoxikuje zažívací trakt . To bude tiež znižovať krvný tlak a v takom prípade pomáha obnove červených krviniek . V skutočnosti listovú zeleninu molekula chlorofylu je veľmi podobná molekule hemoglobínu v krvi . Pitie listovú zeleninu šťava pomáha v pečeni fungovania a bráni zápche . To tiež bolo navrhol , že to bude brániť cancer.Wheatgrass šťava sa zdá byť takmer dokonalý potraviny , ktoré obsahujú dlhý zoznam vitamínov a minerálnych látok . Medzi ne patrí vitamíny A , B , C , D , E , K , draslík , sodík, vápnik , horčík , fosfor , zinok , kobalt , a síry aby sme vymenovali niektoré z nich . To má veľký počet esenciálnych aminokyselín , sú to tie , ktoré telo nedokáže výroba sama o sebe a musí získať z potravín , ktoré eat.These aminokyseliny pomáhajú zvýšiť imunitný systém , aby sa zabránilo ochorenia a podmienky , ako je cukrovka . A ako ďalší krok listovú zeleninu šťava bola tiež spojená sa pomôcť zvrátiť krvné ochorenie , ako je cukrovka . Šťava pomôže pri hojení rán a bráni infection.So čo presne je listovú zeleninu šťava a ako sa vám to ? Ak ste niekedy mali klíčky v šaláte alebo iného pokrmu , mal chow mein alebo dokonca kúpil plechovku sójovými klíčkami pridať do svojej obľúbenej orientálne jedlo . Možno sa dokonca pokúsil svoju vlastnú ruku na rastúce výhonky sami , takže by ste mohli mať zásobu po ruke , bez toho aby ste museli kupovať tie , ktorým sa v sekcii vyrábať pre kto vie hw dlho . Tak budete mať predstavu o tom , čo listovú zeleninu v podstate is.The klíčky používané v orientálnych pokrmov mungo fazuľa a tie v šaláte alebo zeleniny , uličky sú zmes zvyčajne lucerny semien a semien reďkovky a niekedy brokolica semená , pretože sú rýchle klíčenie . V podstate klíčiť semienka , stačí opláchnuť im párkrát , kanalizácie , udržiavať vlhký umyte dvakrát denne a nechať ich klíčiť na pár dní . Klíčenie poháre sú predávané , ktoré sú len murár pohára s plastovým vekom s malými dierami v tom , že umožňuje rýchlo vypustiť malé semien , bez toho aby došlo k strate . Klíčky sú pripravení ísť , akonáhle listy sa objavujú a zase zelená s chlorofylom , zvyčajne do týždňa až desať dní , alebo dokonca menej . Chlorofyl zvyšuje nutričné ​​výhody sprouts.You mohli vyskúšať rovnaký postup s semien pšenice alebo ako sa im hovorí pšenica bobule, ale robia lepšie , keď zasadil na bohaté organické pôde . Nebojte sa , nemusíte pole alebo aj záhradu , len plastové alebo kovové zásobník alebo dokonca cookie list bude to v pohode . Ste len bude potrebovať menej než palec soil.First musíte namočiť pšenica bobule cez noc . Ďalší deň , len miesto trochu pôdy do zásobníka a tlmiť ju . To je najlepšie , aby to s spreji , rovnako ako rastlinné rozprašovačov používaných k hmle , listy rastlín . V opačnom prípade naliatí vody v pôde sa pridá príliš veľa a robiť bordel . Ďalšie vypustite vodu z namáčanie semien pšenice a umiestnite semená priamo na povrchu pôdy . Navlhčite niekoľko vrstiev papierových uterákov alebo niektorých novinách , umiestnite na semená a zásobník na teplom tmavom mieste po dobu niekoľkých dní . Uistite sa , že uteráky alebo noviny zostať vlhké , nie premočený . . Akonáhle sa korene začnú rásť , môžete odstrániť kryt , udržiavať pôdu vlhkú a keď listy začnú objavovať môžete umiestniť na priamom slnku niekoľko hodín denne pre zvýšenie živín v listovú zeleninu
By : Alex Ralbeck