Listovú zeleninu odšťavovanie pre zdravie a vitalitu

Každý , kto s odšťavovačom môžete ľahko zistiť zdravotné výhody odšťavovanie listovú zeleninu , mladú trávu pšenica bobule . Listovú zeleninu sa ľahko pestuje a džús doma , a má prínos pre celý rad zdravotných ťažkostí a pre prevenciu chorôb . Listovú zeleninu obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny potrebné pre syntézu proteínov v našom tele . Je tiež potenciálne má detoxikačné funkcie , čo je žiaduce vlastnosť v dnešnom znečistenom svete . Niektorí ľudia si to tiež znižuje únavu alebo exhaustion.Studies ukázali , že listovú zeleninu je sľubná v liečbe rôznych chorôb . Listovú zeleninu šťava obsahuje veľké množstvo chlorofylu , ktorý sa môže využívať pre ľudské zdravie v mnohých rôznymi spôsobmi , vrátane zníženia výskytu rakoviny hrubého čreva . ( Listovú zeleninu , môže prispieť k zníženiu krvácania z konečníka u ulceróznej kolitídy . U pacientov s thalassemia , závažné dedičné typ anémie , listovú zeleninu šťava znižuje potrebu krvných transfúzií . pacientov s rakovinou prsníka môže potrebovať menej liekov v priebehu chemoterapie , ak náročné listovú zeleninu šťavy pravidelne . listovú zeleninu zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi vďaka chlorofylu , ktorý pomáha prenášať kyslík . To tiež podporuje regeneráciu buniek v dôsledku jeho antioxidačné kapacity . To môže tiež potlačiť chuť k jedlu , čo je užitočné pre hmotnosť loss.Wheatgrass je bezpečné konzumovať pre väčšinu jedincov . U niektorých ľudí môže vyvolať alergickú reakciu s typickými príznakmi alergie , ako je svrbenie , žihľavka , opuch v hrdle , bolesti hlavy alebo nevoľnosť . To sa neodporúča pre tehotné alebo dojčiace mothers.Wheatgrass sa ľahko pestuje v domácej kuchyni , najbezpečnejšie a rozpočet - priateľský spôsob , ako získať listovú zeleninu pre odšťavovanie . Môže sa pestovať doma v zásobníkoch v ako malý ako palec pôdy , ktoré vám ušetrí veľa peňazí ušetriť v porovnaní s nákupom už vypestovaných listovú zeleninu alebo pre- džús listovú zeleninu juice.When rastúcich vlastnú listovú zeleninu , dávajte pozor , aby nedošlo k preplneniu semien a umožňuje un - klíčiace semená rast plesní , pretože forma sa môže šíriť do trávy . Zaistite dobré vetranie , aby sa znížilo riziko mold.Juicing listovú zeleninu vyžaduje žuvanie odšťavovače , druh elektrické odšťavovače , ktoré sa pomaly otáča pri drvení šťavu z ovocia alebo zeleniny a pretláčanie zostávajúce rastlinných vlákien ( " drť " ) . akékoľvek žuvanie odšťavovač by mal fungovať . Keď je tráva beh cez odšťavovač, vlákniny je tiež vytláča . Tento vlákniny možno spustiť cez odšťavňovač ešte raz extrahovať žiadne ďalšie šťavu . To je normálne biele alebo zelenkavo pena sa nachádza na vrchole z čerstvej šťavy , a to je jedlé a healthy.Wheatgrass šťava je najlepšie v kombinácii s : • Mrkvová šťava • Apple juice • Ginger šťava • Repné šťavy • Pomarančový džús • citrónová šťava • Ginger juiceOne príkladom vynikajúci recept vrátane listovú zeleninu šťava je : ( listovú zeleninu mrkva Juice3 veľké mrkvy , zelené removed3 palcový priemer banda wheatgrass1 /2 appleTry kombinovať s vyššie uvedeným zoznamom zložiek , kým nenájdete zmes , ktorá chutí najlepšie na vás . Sladké alebo kyslé príchute dopĺňajú listovú zeleninu , je trávnatá chuť . listovú zeleninu má charakteristickú chuť , ktorá môže trvať nejaký čas zvykať , ale budete nakoniec získať chuť it.Wheatgrass šťavy , rovnako ako všetky zelené šťavy , by nemali byť konzumované v prebytku . Začnite s jedným malým výstrel na deň a poraďte sa s lekárom , ak máte obavy . Tie . je pravdepodobné , že začnete si všímať výhod tejto zelenej elixír pomerne rýchlo , bude si čoskoro uvedomí , prečo sa toľko ľudí odšťavovanie listovú zeleninu pre svoje bohaté zdravotné výhody
By : . William Paice