Potraviny jesť pre energetiku - 6 Pozoruhodné Výhody jesť v surovom

Ak chcete žiť bez príznakov ochorenia , s hojnou energiu a chuť do života , ak chcete zostať silní a odolávajú starnutiu , potom sa budete musieť sústrediť na potraviny jesť na energiu . Strava bohatá na surových potravín môže byť len jeden pre you.The Problém je v tom , že žijeme vo svete , kde sa spracovávajú , a polotovary prevládajú . Prišli sme ich prijať ako spôsob života , a robiť , že prechod k vysoko RAW je challenging.People často začať proces jesť viac surových potravín , iba na návrat do normy , spracované stravy v neskoršej fáze . Má to čo do činenia s pohodlie ! Viete , aj v rozhodovaní o tom , aby prijali viac ovocia a zeleniny do niečí strave , faktom je , že nákup väčšina z toho v supermarkete by pravdepodobne nebude podporovať veľké zmeny v health.Most ovocia a zeleniny v supermarketoch cestovali na veľké vzdialenosti , mnoho z zámoria , niektoré z nich je unseasonal , a veľa z dobroty ohrozená . Niektoré plody pochádzajú z krajín , kde sa chemikálie , ktoré sú teraz zakázané vo väčšine pozápadničené krajinách , je povolené " Marketsand tak , poľnohospodárov used.Farmers trhy sa objavujú po celom svete , prináša so sebou , čerstvé , miestnej produkcie , ktoré môžeme väčšinou dôverovať , veľa to , že organic.This je miesto , kde môžeme začať naše suroviny journey.You vidieť , tak surové a nerafinované potraviny majú schopnosť regenerovať naše telo , a živiť nás na bunkovej úrovni . Živé potraviny podporujú život , a zabrániť vyčerpania našich tiel vlastný život podporujúci dodávky enzymes.It je tak jednoduché ! Varené , spracovaných potravín , na druhú stranu , sú takmer vždy nedostatok živín , a rozhodne nie sú energeticky podporovať . Premýšľajte o tradičné vianočné deň sviatku . Koľko energie sa ľudia po napcháva na ktorej Skutočnosťou je , že keď sme sa variť jedlá na určitú teplotu , ktorá je 117 stupňov , zničíme veľa životodarnej sily - a telo , mimochodom , zaobchádza to varené jedlo ako jed ! na druhú stranu , strava bohatá na listnaté ( a univerzálny ) rastlinnej potravy , v kombinácii s orechy a semená , morské zeleniny , naklíčené zrná a strukoviny , nám dodá energiu , ktorú by nikdy nesnívalo . Takáto strava bude slúžiť na regeneráciu jedlo body.Raw je ľahko stráviteľné , a bude podporovať svoju banku energie , ako aj hydratačné vás na rovnakých time.Whereas spracované , varené potraviny , so všetkými jeho prísad , budú kradnúť zo svojho enzým banku , a vyčerpať vaše energetické store.Consider týchto 6 pozoruhodné výhody jesť surové potraviny : Zdvihnite vaše energetickej hladiny ; Vyčistite toxíny v krvi ; poskytovať úžasné živiny , vitamíny a minerály , práca na bunkovej úrovni , aby okysličenie krvi ; Pomocník udržiavať elegantný , zdravé telo , ! andAlkalize body.Go organicky surové Veľa ľudí čítaní by to okamžite naznačujú , že si nemôžu dovoliť organické . Ale ak naozaj chcete , aby sa váš zdravotný stav okolo , mali by ste zvážiť zdravotné pôvod , čo ste eating.When kupujeme certifikovaných organických látok , môžeme si byť istí časového pravidlá týkajúce sa používania pesticídov . Niektoré môžu poľnohospodári predávať " organicky pestované " vyrábať , ale nemusí byť schopný byť certifikované , pretože predchádzajúce používanie pesticídov v soil.These poľnohospodári musia čakať sedem - desetroky pred tým , než môžu získať ich ekologickej certifikácie . Je to správne prísny ! Konvenčné pestovanie , používanie pesticídov , vyčerpáva pôdu , zatiaľ čo ekologického poľnohospodárstva podporuje a dáva späť do pôdy . To znamená, že pôda , ktorá choroba - odolné rastliny prospievať na , a tak príliš , budete , ak sa rozhodnete hodovať na nich Jedná sa o druh jesť , že príroda určená pre všetkých z nás - čo jesť na energiu a pre podporu hojenia .
By : Maria Renouf