Výber The Best One A Day Vitamin

Kto je kto klame ? Výrobcovia týchto tzv zdravých pomocníkov vyhlasovať , že s jednoduchou jeden deň vitamín nás môže udržať v najlepšej forme , alebo našej vlastnej vnútorné ja , hľadá pre ľahké , ale s najväčšou pravdepodobnosťou k ničomu spôsob , ako urobiť same.We by asi všetci zhodneme , na jednu vec - väčšina z nás bude mať prospech doplnením našej každodennej stravy s nejakou formou vitamínu alebo minerálnej kombináciu . To je čiastočne spôsobené stravy s vysokým obsahom spracovaných potravín a nedostatok živín v našej pôde . Táto kombinácia predstavuje jedlo chýbajú základné živiny . Premýšľajte o tom - ak budete jesť miestne potraviny , produkty môžete kúpiť v obchode s potravinami sa s najväčšou pravdepodobnosťou sedel týždňov pred príchodom na polici . Všetky živiny , ktoré tam boli pôvodne , sú dávno preč . Na vrchole tohto , poďme pridať dôraz na rovnice - práca , škola , telefóny , komunikácia - naše telá sú neustále snaží nahradiť živiny , ktoré tieto sily využiť hore . Potom sa môžeme vrhnúť na chemické látky v našom prostredí - pitnú vodu , vzduch a chemikálie vo všetkom , čo používať na dennej báze , ako sú šampóny , čistiace prostriedky pre domácnosť a ďalej a ďalej . Alert ! Potrebujeme ďalšiu pomoc optimalizovať naše dobre being.But chytil len tak nejaký starý vitamín mimo policu , a pokiaľ možno jeden deň nie je nutne všeliek . Väčšina z nich má umelé prísady a plnivá , že naša už zdanené telá jednoducho nepotrebujete spracovávať . Čo sa tehotná žena v jej zdravým rozumom by si vybrať prenatálnej jeden deň z regálu , ktorý má FD & C Red # 40 , mastenec a kukuričný škrob ako súčasť zložiek ? To je miesto , kde povesť značky a robiť nejaké jednoduché úlohy bude hnacou silou k tomu , aby správne rozhodnutia pri výbere vitamín právo you.Also , majte na pamäti , že nie všetko , čo sme prehltnúť je absorbovaný našom tele . To má prežiť chemikálie a otrasy z tráviaceho systému , sa vstrebáva cez črevnú stenu a dostať cez pečeň dostať do krvného obehu . Tento proces sa nazýva " biologická dostupnosť " . Bohužiaľ , etikety neuvádzajú , koľko z určitého vitamínu je biologicky . V farmaceutického násobok , veľa živín je vo forme chelátu , alebo viazané na inú molekulu , ktorá pôsobí ako sprievod , kým nedosiahne do krvného riečišťa . Táto forma je drahšie na výrobu , ktorá bude odrážať vo vyšších nákladoch v general.Taking bežných vitamínov , ktoré postrádajú rad živín , alebo nízka cena či zľavy vitamíny , ktoré sú menej účinné kvôli ich metódy spracovania a obmedzenej biologickej dostupnosti svojich živín sú jednoducho plytvanie ťažko zarobené money.We ' re Nehovorím , že nemôžete nájsť jeden deň , ktorý bude fungovať . Chceme len , aby ste boli vedomí yeas a nays pred míňať svoje ťažko zarobené money.Yeas : • Renomované značky ( nie všeobecný ) • B Vitamíny musí byť najmenej 50 mg , ak nie je zo zdroja potravín • Probiotiká pomáhajú absorpčné • Celku potraviny zdroje • Pozrite sa na USP ( United State Pharmacopeia ) tesnením . Doplnky stravy , vrátane násobných , ktoré nie sú dopredu schválené pre kvalitu pred trhu . Jedná sa o dobrovoľný štandard kvality . Táto značka zaručuje , že výrobok obsahuje prísady a sumy uvedené na štítku , rozpadá správne a bez nečistôt • Skontrolujte dátum expirácie - . Nový trend je uvedenie dátum výroby na obale , nie k dátumu expirácie . Vitamíny by mala byť dobrá najmenej po dobu jedného roka , ak nie je vystavený nadmernej svetlo alebo heat.Nays : . • Žiadne umelé prísady , ako je mastenec , potravinárske farbivo , povidón , šelak , škrob alebo krospovidón • Malo by ísť bez toho, aby povedal , že aj don ' t potrebovať žiadne stužených olejov , ktoré vo svojom multi . • Tiež, oxid titaničitý je zlá ( áno , niektorí výrobcovia stále používajú túto látku ) . • Lacnejšie nie je vždy better.Keeping všetky vyššie v mysli , prosím , vedieť , že jednoducho nie je možné , aby to všetko v jednej čarovnej pilulky . Aj keď sa snažili , pilulka by byť príliš veľký , aby sa prehĺtať . Väčšina jeden a dni chýba ďalšie živiny v podstatných množstvách , ktoré sú potrebné na zabezpečenie optimálneho zdravia - aby sme vymenovali aspoň niektoré : • Esenciálne mastné kyseliny • Vápnik Horčík • • Extra B • AntioxidantsThere je staré príslovie " Nikdy kúpiť padáky , kontaktné šošovky alebo kardiostimulátory . iba na výhodná základná cenu " Pamätaj si to pri nákupe svoje vitamíny , rovnako - dostanete , čo si zaplatí na predaj By : Evitamins.com
!