Top 5 Byliny , ktoré vám schudnúť

Ste cvičenie a správna strava , ale nie je vidieť výsledky chudnutie ? Možno budete musieť prirodzený impulz s bylinkami ! Hlad po celú dobu a majú nenásytnú chuť k jedlu sú dve z najväčších výziev pre chudnutie . Ak to znie , ako ste vy , máte šťastie . Bylinky pre chudnutie sú potlačenie chuti do jedla , pretože trik tela do myslenia jeho plnej [ 1 ] . Ostatné byliny pomáhajú procesu telo jedlo efektívne , čo má za následok viac energie spáliť viac kalórií . S týmito dvoma bylinné efekty , nastavujete sami pre najlepší spôsob , ako spáliť prebytočné fat.Classification z bylín - ako pomáhajú spaľovať prebytočný FatHerbs , ktoré zvyšujú chudnutie , obnovenie tela v jeho najprirodzenejšej stave . Tieto byliny pôsobia prepláchnutím toxíny z vášho tela , ktoré spomalí spaľovanie tukov . Pomáhajú tiež budete konzumovať menej , takže telo nemusí pracovať tak tvrdo , spracovávať vitamíny a živiny z toho , čo jedlo , ktoré jedia . Nižšie sú uvedené štyri klasifikácie bylín pre chudnutie [ 2 ] : Diuretiká - Tieto druhy bylín pomôže vylučovať prebytočnú vodu , ktorá vaše telo nepotrebuje . Počas tohto vylučovanie , môžete zbaviť svoje telo toxínov , ktoré spomaľujú telesné functions.Cathartics - Obnoví gastrointestinálne rovnováhu . Pravidelné pohyby čriev pomôže konzumovať menej kalórií , pretože vaše telo je lepšie tráviť jedlo , ktoré eat.Stimulants - Únava môže spomaliť fyzicky vnútri aj mimo vášho tela . Nedostatok energie vám bráni výkonu a spomaľuje telesné funkcie , ktoré obe vedú k menej kalórií spálite . Stimulačné byliny zvýšiť až na energiu pre urýchlenie telesné funkcie , ktorá vám viac motivácie k práci von a spáliť viac calories.Appetite potláčajúce - Táto bylina pomáha emocionálne jedáci , Cravers a nenásytné chúťky podľa : Podpora nálada Rastúce spokojnosť Rozšírenie v žalúdku ponechať menej priestor pre foodReach vaše chudnutie cieľ s týmito HerbsGreen TeaGreen čaj zvyšuje metabolické sadzby a zvyšuje oxidáciu tukov , podľa Dr Abdul Dulloo , na univerzite v Ženeve vo Švajčiarsku [ 3 ] . Jeden z jeho štúdií zistili , že extrakt zo zeleného čaju s kofeínom vyrába viac energie , než len kofeín . Čo to znamená pre vás ? Zelený čaj môže pomôcť vášmu použitie telesného tuku efektívne tým , že zvyšuje rýchlosť metabolizmu , aby vám dostatok energie , aby to cez deň alebo výkon ( spáliť ešte viac tuku ) . Guar GumGuar Gum vám pomôže cítiť plná rýchlejšie a znížiť hlad . Je to tiež preháňadlo , takže to , čo sa jesť budú použité v tele a potom vylučujú , akonáhle vaše telo sa vykonáva it.Flax SeedIf hľadáte bylina s vitamínmi , fytonutrienty , bielkovín a vlákniny tie , ktoré ste našli to ! To je skvelý bylinný liek na chute a kontroly chuti k jedlu . Po požití sa táto bylina rozširovať až päťkrát . To znamená , že ak budete mať to 30 minút pred jete , budete už na ceste k pocitu full.Gymnema SylvestreCalling všetky cukru závislí ! To bude kľúč k chudnutiu tým , že zastaví svoje sladkosti chute . Táto bylina je ideálna pre pankreasu zdravie a fungovanie . To vám pomôže vaše telo udržiavať hladinu cukru v krvi , takže nemusíte mať drastické zmeny na úrovni , ktoré môžu spôsobiť cravings.FennelIf hľadáte diuretiká , ktorá vytláča hmotnosti vody , a tiež zlepšuje energiu a znižuje chuť k jedlu , fenikel je váš bylina . Môžete si ju vo forme tabliet , alebo ako čaj , len dajte pozor , aby sa to podľa pokynov , ako to môže byť toxic.Check so svojimi Medical DoctorWhile bylinných sú relatívne bezpečné , je dôležité , aby sa poraďte so svojím lekárom prerokovať začatím bylinné režim . Byliny môžu mať vážne vedľajšie účinky a môžu mať liekových interakcií s inými bylinami a lieky na predpis
By : . Evitamins.com