Doplnky pre MMA - pomocou doplnkov Like Anadraulic štátnej GT MMA bojovníkov

MMA bojovníci vyžadujú športové doplnky ako každý iný športovec , ale oni predsa majú niektoré odlišné požiadavky, ktoré je zvláštny prípad robia . MMA bojovníci , ktorí praktizujú Jujitsu , thajský box a wrestling sú zvyčajne zaoberajú vytrvalosť , pretože sily , pričom dôležitá je viac o technike než čistá moci ako vzpieranie . Vytrvalostné doplnky sa do centra pozornosti , spolu s prísadami , ktoré pomáhajú potlačiť kortizolu a vyrovnávacej kyselinu mliečnu . Ak sa budete pozerať na súboje , uvidíte , že " plynovanie out " je jedným z hlavných problémov , ktorým čelia MMA bojovníkmi v kruhu . Tie je potrebné vykonať na úrovni špičky pre niekedy 25 minút v čase , čo je veľmi ťažké . Fighters je potrebné , aby sa ubezpečil , že oni robia váhu , takže je potrebné rozhodnúť o kreatínu je pre nich . Kreatín je veľmi silný a dôležitý doplnok , ktorý vám pomôže zvýšiť silu , silu a vytrvalosť . Tiež vás môže údiť pokiaľ nie je používaný s pravým podporou živiny . Kreatín môže určite pomôcť transformovať svoje tréningy a je číslo jedna doplnok potrebujú MMA bojovníci , ale nadúvanie nastoľuje problém . Jeden spôsob , ako bojovať proti tomuto nadúvaniu , je použiť doplnok sa škoricou extrakt , ktorý vám umožní strčiť kreatínu do svalov a nie mať to sedieť a prilákať prebytočnú vodu . Beta Alanín by mal byť na súpiske pre MMA bojovník , pretože tlmí kyselinu mliečnu a zvyšuje vytrvalosť . Bolo tiež dokázané , že zlepšujú športový výkon pri zmiešaní s kreatínom , ktorý sa robí víťaza . Budete s najväčšou pravdepodobnosťou dochádzať k podivné vedľajší efekt beta - alanín , ktorý je cítiť " chvenie " alebo " svrbí " , to je úplne normálne a je len Beta alanín dostať do vášho systému a biť vaše nervy . Beta Alanín je predné zložka , že všetci bojovníci mali zvážiť použitie . Esenciálne aminokyseliny sú tiež dôležité , spolu s vyššie ako normálne dávky L - leucín , budovanie svalov aminokyseliny v tele . L - Leucín stimuluje rast svalovej hmoty a hustoty svalov , čo zvyšuje výbušnú silu a svalovej zrelosti . Esenciálne aminokyseliny , zaistí , že po ťažkej cvičení , svalová strhnúť nestane . Tie môžu byť konzumované 50 minút pred alebo ihneď po tréningu pre dosiahnutie najlepších výsledkov . Esenciálne aminokyseliny prísť v podobe hydrolyzovaného srvátkového proteínu alebo voľnej forme aminokyselín . Hydrolyzované aminokyseliny nie sú len bielkoviny , ktoré sú čiastočne trávené , čo znamená , že sa sa vstrebáva a veľmi rýchlo a bez žalúdka núdzi využité . Uistite sa , že máte hydrolyzované aminokyseliny pred školenia, aby čo najviac z vášho tréningu . Ak máte peniaze , Citrulín Malate je dobrá zložka , ktorá možno stohovať s vyššie uvedenými živín . To môže pomôcť pri fyzickej odolnosti a dá vám duševnú a fyzickú podporu v posilňovni . Je to drahé , ale zmiešané s vyššie uvedených zložiek , môže to naozaj robiť rozdiel v tréningu . Konečne , stimulanty môžu pomôcť dať MMA FIGHTER výhodu , ale uistite sa , či sa vašej organizácii , aby zabezpečila, že tieto stimulanty sú " legálne " používať . Kofeín je určite ten , ktorý je možné použiť pre rýchle uvoľnenie energie . Kofeín môže poskytnúť zrejmú duševné výhodu , ale to tiež má fyzickú výhodu , a to najmä pri zmiešaní s vecami , ako sú kreatínu a aminokyselín . Ostatné stimulanty , ako horký pomaranč , obsahujúce synefrín môže dať MMA Fighter duševnú podporu a lepšiu intenzitu počas náročných tréningov . Geranium olej ( lepšie známy ako 1,3 - Dimethylamylamine ) je ten , ktorý je nové na trhu , ale tam sú povesti , že by ste mohli chcieť pozitívny test na určité lieky , takže sa uistite , poraďte sa so svojím riadiacim orgánom Pred použitím tohto stimulant ! Všetci traja z nich bude určite vám duševné povzbudenie pri tréningu a môže tlačiť svoju intenzitu . Zo všetkých doplnkov na trhu , iba Anadraulic stať GT Zdá sa , že tieto zložky v presných pomeroch . Dva kopčeky Anadraulic štátnej GT pred cvičenie vám pomôže tlačiť vás za žiadnych prekážok . Ak chcete naozaj vziať ju na ďalšiu úroveň , pridať nejaké Citrulín Malate do Anadraulic stať GT , tlačiť ešte viac . Odporúčam pridať do 3g citrulínu Malate pre každý kopček Anadraulic stať GT , ktorá poskytuje presný pomer zložiek , ktoré budete chcieť , aby vám intensity.Anadraulic štátnej GT možno nájsť na adrese : http://www.lgsciences.com/Pre-Workout-p/anadraulic-state-gt.htm
By : Erin Raad