Weight Gain pre Skinny People - všetky vaše otázky odpovedal konečne

Viete si predstaviť sami seba ako svalnatý chlap ? Nie je veľký druh karosárske , ale niekto s úctyhodnou čiastku štíhle , tesanú svalu , ten typ človeka , ktorý poznáte ženy zblázniť cez . Som si istý , že can.Go na , zatvorte oči po dobu niekoľkých sekúnd , a naozaj predstaviť ju . Vyzeráš dobre nie? Takže to realita je dobre na dosah ruky , bez ohľadu na to , čo ste možno začali veriť v dôsledku tvoj sen zostáva nespokojní až do now.What ste chudá vlastne je ? Jednoduché , je to len záležitosť genetiky . Nie je to tvoja vina , že si chudá . Bol si sa zaoberal trochu nešťastnú ruku osudu , ale že záleží len ak ste na tom nezáležalo . Cez správanie toľkých hardgainers , nebude to robiť nám k ničomu vôbec bývať na tomto nešťastí a viniť ho za bolesť , ktorá ide ruka v ruke s tým , že chudá . Poďme sa a prijať opatrenia , pre náš problém je úplne solvable.Of Samozrejme , že už to vedia , ale v záujme dosiahnutia postavu túžite , budete musieť aj vlakom a jesť správne . Ale čo presne je " správne " vlastne je ? Každý druhý chudý chlapec viete , vám povie , že má to prišiel a že vám poviem , čo je správne . Ale počkať, či je taký odborník , tak prečo je stále chudá ? Neviem ako vy , ale to proste dáva zmysel , aby mi , že musím počúvať niekoho , kto bol raz v situácii , v ktorej som teraz , a ktorý dosiahol ciele som hľadať sám . Som ho a prácu kopírovať , jo ? To je to , čo som urobil , a to je dôvod , prečo som si tak istá , že neexistuje žiadny dôvod , prečo by ste sa obávať , že chudá celý život . Ak to môžem , môžete to urobiť . Pre jednu vec , stavím sa , že ste vždy bolo povedané , že sa zameriavajú takmer výhradne na silový tréning , za účelom získania hmotnosti . V skutočnosti , dvíhanie závažia je len polovica príbehu niekoho , kto úspešne ide od bytia chudá na svalovú . Už vám niekto povedal , robiť rozcvičky ? To je telesnej hmotnosti cvičenie , a vyvolať úplne iný typ chemické zmeny vo vašich svaloch ako vzpieranie . Ale to nie je len prípad robí klikov a zhybov teraz a potom , ako rozvíjať svoje svaly , široký rozsah pohybov sa musí učiť . To je len príklad toho , ako sa vec , ktorú musíte naučiť , ako vám dosiahnuť svojho sna , a budete sa dozvedeli , že aj oveľa viac v niekoľkých málo okamihov
By : . Franklin Crimson